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Finisher Liste - Laufveranstaltungen

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Alt 20.05.2008, 09:30   08_05_17/18 Mai Wettkampfstarts: bitte eintragen Beitrag #25
Schweinehundbezwinger
Krabbelgruppler
 
Benutzerbild von Schweinehundbezwinger
 
Registriert seit: 22.05.2006
Ort: Essen, NRW
Beiträge: 51
Standard

Ja ich war selbst ein wenig überrascht. Aber da kamen viele Dinge zusammen. Seit Januar habe ich 10 kg abgenommen und meine Trainingsstrecken verlängert. Den langen Lauf am Sonntag habe ich auf 18 km ausgedehnt. Im letzten Jahr habe ich nur 14,2 km Sonntags gelaufen. Dieses Jahr kamen dann auch erstmals Intervall und schnellere Trainingsläufe dazu.
Und zuletzt war das Wetter am Wettkampftag genau richtig.
Schweinehundbezwinger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.05.2008, 09:41   08_05_17/18 Mai Wettkampfstarts: bitte eintragen Beitrag #26
SPORTPRINZ
www.sportprinz.info
 
Benutzerbild von SPORTPRINZ
 
Registriert seit: 17.04.2007
Ort: Ruhrgebiet
Beiträge: 1.388
Standard

Jau, Thomas !
Das Wetter war absolut top. Besseres Laufwetter gibts wohl nicht.

Und beim nächsten Mal greifen wir dann die 2 std. Marke an.

Mir fehlten ca. 60 Meter.
Bei Dir ein bissel mehr aber das packst du locker.

Viele Grüße,
Sportprinz
SPORTPRINZ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.05.2008, 00:44   08_05_17/18 Mai Wettkampfstarts: bitte eintragen Beitrag #27
brulp
Sprinter
 
Benutzerbild von brulp
 
Registriert seit: 18.08.2005
Ort: Schwerte
Beiträge: 1.843
Standard

heute, bzw. gestern war ich noch beim bochumer uni-run.

5km strecke mit harten waden, puls am anschlag und 233 höhenmeter habe ich in 20:05 min geschafft und wurde damit 17. gesamt (der 16. hat die selbe nettozeit) und 11. in meiner ak. verdammt anstrengend dieses auf und ab über steile wege oder treppen - ächz.
brulp ist offline   Mit Zitat antworten
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