http://www.rund-um-ennepetal.de/buer...tag/index.html
Rund um Ennepetal, Sonntag, den 31.8.08
Gesamtstrecke 54km rund um Ennepetal. Strecke in 5 Abschnitte a ca. 10km teilbar, beliebiger Ein- und Ausstieg zu jedem Abschnitt. Es wird in Gruppen gelaufen, in der schnellen Gruppe (Voraussetzung 12km/h flach) dauert der Spaß 6,5h. Da die Strecke ca 1.100 hm(von mir geschätzt, die Ausschreibung spricht von 1.800hm, aber das scheint eine nicht korrigierte GSP Höhenmessung zu sein) aufweist, sind das die Röntgenlauf hm auf 54km. Die Gegend ist vergleichbar, liegt nur ein paar km östlich von Remscheid.
Die langsamere Gruppe läuft 7,5h
Code:
11 km => 10 km => 11 km => 12 km => 10 km
Start Start Start Start Start Ankunft
Laufen 1 / 1 9:30 10:41 11:55 13:21 14:46 16:01
Laufen 1 / 2 10:30 11:44 13:09 14:34 15:49
Laufen 1 / 3 11:45 13:10 14:36 15:50
Laufen 1 / 4 13:15 14:40 15:55
Laufen 1 / 5 14:45 15:59
Gruß
Wilbert
08_08_30/31 August Wettkampfstarts: bitte eintragen
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Linear-Darstellung
