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Zitat von Wilbert
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Schön wars. Über 700 Starter und eine sehr waldige Strecke mit bestem Laufwetter. Immer schön am Limit entlang mit Durchschnittspuls 164. Waren allerdings nur 263 statt der versprochenen 350 Höhenmeter.
Das relativiert die ca. 1:38 im Sinne eines Tests für den Schwarzwaldmarathon und den Röntgenlauf.
Nachdem das Feld sortiert war, ging es erst mal bergab. Ich habs rollen lassen, um meine Bergablaufresistenz zu testen. Bergauf habe ich meine Gruppe ziehen lassen, bin eigentlich immer mit gleicher Belastung gelaufen.
Ich hätte schätzungsweise noch 10km in dem Tempo weiterlaufen können, dann hätte es angefangen, weh zu tun.
Gewonnen haben zwei bei der Siegerehrung verloren aussehende Kenianer, Birgit Lennartz wurde zweite und ich habe Joey Kelly geschlagen, kam ein paar Minuten laut angekündigt nach mir ins Ziel. Hätte ihn nicht erkannt, hatte eine eher stämmige und nicht unbedingt austrainiert aussehende Figur, als er sich neben mir am Erdingerstand bediente.
Fazit: Ein schöner Lauf mit weniger Aussicht als gedacht und professioneller Organisation. Ich knabber gerade an meiner Lebkuchen-Medaille, habe mein langärmliges Shirt an und die
Fuss haben ein Paar Birkenstocks bekommen. Für 19€ nicht schlecht. Und es gab jede Menge kaltes Erdinger im Ziel....
Gruß
Wilbert
P.S.
Die Belastungskurve. Da mir mein HfMax nicht wirklich bekannt ist (Meine Uhr behauptet 165
), liegt die Information in der Gleichmäßigkeit trotz welligem Streckenprofil. Genau, wie ich es haben wollte.
Linear-Darstellung
