Gast1355

Liebes Forum,
morgen ist es soweit:

100*100 beginnt.

Nochmal kurz zur Erinnerung:
1) "100*100" bedeutet: 100 Läufe in 100 Tagen. Wer mitmacht, läuft also 100 Tage hintereinander und kommt somit auf 100 Läufe in 100 Tagen.

2) Ein Lauf (egal ob Laufband oder Natur) zählt, wenn er entweder 15 Minuten am Stück oder zusammenhängend 1,6 Kilometer dauert.

3) Es darf im Voraus gelaufen werden - aber nur ein Lauf. Wer also zum Beispiel 45 Minuten läuft, kann trotzdem ausser den für den Tag gültigen 15 Minuten nur 15 weitere anrechnen. Es kann also nur ein Lauf im Voraus gelaufen werden. wann der genutzt wird, bleibt offen. Mehr als einen Lauf kann man nicht bevorraten.
Im Nachhinein soll nicht gelaufen werden, es sei denn, es passieren unvorhergesehen wichtige Dinge (lecker essen, guter Sex, eigene Beerdigung).

4) Es kann zu jeder Zeit eingestiegen werden. Wer morgen noch nicht kann, kann auch später einsteigen. Hauptsache, es sind 100 Läufe an 100 zusammenhängenden Tagen.
Die anderen Teilnehmer können natürlich, wenn sie ihren "Dauerlauf" beendet haben, die Aktion aus Solidarität verlängern.

5) "Paarläufer" können zusammen laufen, wenn einer für zwei läuft, also 30 Minuten oder 3,2 Kilometer. Die Paare müssen aber für die 100 Tage auch "Paare" bleiben und jeder muss mal laufen. (Nein Thommy, swingen geht hier ausnahmsweise mal nicht). Auch hier darf nur ein Lauf bevorratet werden. Wer wann und wie oft läuft, ist nicht relevant. Sollten beide an einem Tag laufen, zählt auch nur ein Lauf. Sollte sich das Pärchen erst nach Anbruch der 100 Tage bilden so wird von null gestartet. Der eine hat dann mehr tage als der andere gelaufen.

6) Start ist am 16.11.2009 um 00:01 Uhr.

7) Zur besseren Übersichtlichkeit eröffnet jeder Läufer bzw. jedes Paar hier nur EINEN Beitrag. Am besten in den Titel den Namen schreiben. Der wird dann immer wieder editiert. Schön zu wissen wären folgende Informationen: Zeit und / oder Distanz-Paarläufer haben einen gemeinsamen Beitrag in dem BEIDE ihre täglichen Läufe eintragen. Wenn lange kein eintrag mehr kommt (Krankheit, Faulheit, ständig guter Sex), wird der beittrag kurz in den "100 Läufe in 100 Tagen" Thread im Offtopic verschoben wo er jederzeit wieder hier hergeholt werden kann (Wunderheilung, Schweinehundbeerdigung, Beziehungsaus)

+++ ACHTUNG+++ Wer wegen Krankheit aussetzt, muss NICHT aufhören, sondern kann zu einem späteren Zeitpunkt wieder einsteigen. Die bereits gelaufenen Tage werden angerechnet. Es muss aber auch wirklich "krank" sein, nicht "unlustig"...

Gast1355

1. Tag, 16.11.2009:
Fiene läuft 1,69 km.
Maike läuft 17:33 Minuten.

2. Tag, 17.11.2009
Maike läuft 1.96 km.
Fiene läuft 7,51km.

3. Tag, 18.11.2009
Fiene läuft 1,71 Laufbandkm.
Maike läuft 3,7 echte Kilometer und bevorratet einen Lauf.

4. Tag, 19.11.2009
Fiene läuft 1,70 schweinehundkilometer
Maike läuft 1,79 Rheinkilometer

5. Tag, 20.11.2009
Fiene läuft 1,91 freudige km.
Maike läuft 2,3 Kilometer.

6. Tag, 21.11.2009
Fiene läuft 15 Wettkampf und 1,2 Einlaufkilometer
Maike nutzt ihren bevorrateten Lauf.

7. Tag, 22.11.2009
Fiene läuft 7km
Maike lässt Fiene laufen.

8. Tag, 23.11.2009
Fiene läuft 1,77 Laufbandmuskelkaterweglaufkm.
Maike läuft 1,9 Kilometer und zerschreddert sich das rechte Knie beim Wohnung umräumen.

9. Tag, 24.11.2009
Fiene läuft schlammige 6,53km.
Maike läuft sensationelle 2,4 Kilometer.

10. Tag, 25.11.2009
Fiene läuft schnatternde 4,1km.
Maike läuft unveränderte 2,4 Kilometer.

11. Tag, 26.11.2009
Fiene läuft intervallige 7.8 Kilometer.
Maike läuft schnarchige 1,87 Morgenkilometer.

12. Tag, 27.11.2009
Fiene läuft 1,71km.
Maike läuft stolze 3,47 Abendkilometer.

13. Tag, 28.11.2009
Fiene läuft 10,78km.
Maike nutzt ihren Lauf von gestern.

14. Tag, 29.11.2009
Fiene läuft 10,5 km.
Maike läuft 2,3 stolze, befreiende, schöne, abendliche Genußkilometer.

15. Tag, 30.11.2009
Fiene läuft smsende 7,5km.
Maike läuft gehetzte 15:34 Minuten

16.Tag, 01.12.2009
Fiene läuft 1,71 Traumkilometer.
Maike läuft 17 Erstestürchenaufmachenminuten.

17.Tag, 02.12.2009
Fiene läuft 1,78 Laufbandkm.
Maike läuft glückliche 3,42 Regentropfenkilometer.

18.Tag, 03.12.2009
Fiene läuft 3,7 flitzekm.
Maike läuft 2,19 Rheinkilometer.

19.Tag, 04.12.2009
Fiene läuft 1,73 Km.
Maike läuft wegen eines Kellerbrandes nicht und nutzt einen Lauf.

20.Tag, 05.12.2009
Fiene läuft 10,0 Wettkampfkilometer sowie 2 Einlauf und Auslaufkm.
Maike lässt Fiene laufen, die sieht dabei eh besser aus.

21.Tag, 06.12.2009
Fiene läuft 12 Nikolauskm.
Maike läuft 3,4 Fienemotivationskilometer in der neuen PB von 26:22 Minuten

22.Tag, 07.12.2009
Fiene läuft 1,74 Km.
Maike läuft schwebende 9,23 Kilometer.

23.Tag, 08.12.2009
Fiene läuft 6,14 km.
Maike nutzt den gestrigen Lauf und pausiert.

24.Tag, 09.12.2009
Fiene läuft 1,75 schnatternde Kilometer.
Maike läuft 6,07 Lächelkilometer.

25.Tag, 10.12.2009
Fiene läuft 3,86 nasse Kilometer.
Maike läuft 1,97 Regenkilometerchen.

26.Tag, 11.12.2009
Fiene läuft 1,73 Wochenabschlusskm.
Maike geht lieber in die Sauna. (<--- das hat Fiene geschrieben! Stimmt gar nicht, Maike nutzt ein paar Lächelkilometer von gestern und geht morgen in die Sauna!)(-schuldigung....)

27. Tag, 12.12.2009
Fiene schläft noch und hat danach 10 pokalgewinnendekm und noch 2 aus/einlaufkm gelaufen...
Maike läuft schonmal 27 oder 28 Minuten.

28. Tag, 13.12.2009
Fiene läuft 7,33 Winterkinderkm.
Maike schwimmt (1000 Meter)...

29. Tag, 14.12.2009
Fiene läuft 1,74 Km.
Maike läuft 3,42 Winterkilometer.

30. Tag, 15.12.2009
Fiene läuft 8,07km.
Maike läuft 8,14 km

31. Tag, 16.12.2009
Maike läuft 3,5 Kilometer. Die Hälfte davon für Fiene.

32. Tag, 17.12.2009
Maike läuft 3,42 Kilometer. Die Hälfte davon für Fiene (Gute Besserung!)

33. Tag, 18.12.2009
Maike läuft 3,5 schneeweiße Kilometer, Fiene bekommt die Hälfte

34. Tag, 19.12.2009
Fiene läuft 3,74 wiedergesundwerdende km und die Hälfte davon nur für Maike.
Maike geht lieber schwimmen...

35. Tag, 20.12.2009
Fiene läuft wieder nur zwischen klo und bett hin und her und nutzt den dienstagsaufgefüllten Pausenlauf.
Maike sitzt zur geplanten Laufzeit noch im Schneechaos im Zug, kommt erst um halb zwölf nach Hause, läuft nicht, holt das aber morgen nach. Für Fiene mit.

36. Tag, 21.12.2009
Fiene läuft 1,73km und ist der maike unendlich dankbar.
Maike läuft 7,01 Schneekilometer, davon 1,6 für Fiene gestern, 1,6 für sich gestern und 1,6 für sich heute. Ähm, stimmt das?

37. Tag, 22.12.2009
Fiene läuft 6,9km durch Schneematsch.
und für die arme Maike heute und morgen gleich mit.

38. Tag, 23.12.2009
Fiene läuft 2,1 Weicheilaufbandkm.
Maike hat noch Fienes lauf von gestern

39. Tag, 24.12.2009
Fiene läuft 11,38 Winterkm.
Maike klaut sich km von Fiene.

40. Tag, 25.12.2009
Fiene läuft 1,71km.
Und Maike zehrt immer noch von denen von Fiene gestern und darf sich ausruhen.

41. Tag, 26.12.2009
Fiene läuft 6,37 km, für Maike gleich mit.

42. Tag, 27.12.2009
Fiene läuft 12,02km. Für Maike mit und einen in Reserve.

43. Tag, 28.12.2009
Fiene läuft 1,70km.
Maike läuft endlich 4,89 Kilometer und holt einen Lauf nach.

44. Tag, 29.12.2009
Fiene läuft 5,81km.
Maike läuft punktgenaue 15:00 Minuten.

45. Tag, 30.12.2009
Fiene läuft 1,70km.
Maike läuft 3,52 Kilometer.

46. Tag, 31.12.2009
Fiene läuft 8,27km
Maike läuft wie gestern 3,52 Kilometer.

47. Tag, 01.01.2010
Fiene läuft 2,05 besondere Kilometer.
Maike bekommt den gespeicherten Lauf.

48. Tag, 02.01.2010
Fiene läuft 10,15 Kilometer.
Maike lässt laufen

49. Tag, 03.01.2010
Fiene läuft 7,6 Kilometer.
Maike lässt wieder laufen.

50. Tag, 04.01.2010
Fiene läuft 1,77 Kilometer.
Und schenkt der Maike Km von gestern.

51. Tag, 05.01.2010
Fiene läuft 8,12 Kilometer.
Für die Maike mit. und einer bleibt in Reserve

52. Tag, 06.01.2010
Fiene läuft 1,71 Kilometer.
Und Maike bekommt den aus der Reserve.

53. Tag, 07.01.2010
Fiene läuft 8,65 Kilometer.
Und Maike darf nochmal faulenzen und einen Lauf in Reserve behalten.

54. Tag, 08.01.2010
Fiene läuft 1,70km
und Maike bekommt den Reservelauf von gestern.
(...und läuft dankbare 4 Kilometer, von denen sie jeden Schritt der zauberhaften Fiene widmet.)

55. Tag, 09.01.2010
Fiene läuft 17,7km und freut sich dass das Zauberwesen wieder da ist
Maike läuft 1,42 km und schmust Fiene.

55. Tag, 10.01.2010
Fiene läuft 7,5km und errötet.
Und schenkt Maike wieder welche.

56. Tag, 11.01.2010
Fiene läuft 1,72km gegen den Schweinehund.
Maike bekommt wieder welche von Fiene

57. Tag, 12.01.2010
Fiene läuft 9,02km.
Einen für Maike mit. Einen zum aufheben für morgen

58. Tag, 13.01.2010
Fiene läuft 7,33km.
Und Maike bekommt den von gestern

59. Tag, 14.01.2010
Fiene läuft 1,71km.
Maike bekommt wieder einen

60. Tag, 15.01.2010
Fiene läuft 7,86.
Maike lässt laufen

61. Tag, 16.01.2010
Fiene läuft 12,57km.
Für Maike mit.

62. Tag, 17.01.2010
Fiene läuft 6,73km
für Maike mit.

63. Tag, 18.01.2010
Fiene läuft 1,71km.
Maike ist mit 3,42 zurück. DANKE Fiene.

64. Tag, 19.01.2010
Fiene läuft der maike gleiche 3.74km.
Maike bewältigt 3,71 km und läuft für Fiene mit.

65. Tag, 20.01.2010
Fiene versuchts mal mit 1,70km.
Maike läuft zeitlose 3,42 km für die Liebste und sie.

66. Tag, 21.01.2010
Fiene läuft auch alleine 1,69km gegen die Erkältung.
Maike läuft wieder 3,42 Fieneteilkilometer.

67. Tag, 22.01.2010
Fiene läuft 1,73 Erkältungsbekämpfkm und bedankt sich bei der Liebsten.
Maike läuft wieder 3,42 Fieneteilkilometer.

68.Tag, 23.01.2010
Maike läuft ihre 3,42 km.

69. Tag, 24.01.2010
Maike läuft... richtig: 3,42 km.

70.Tag, 25.01.2010
Maike rutscht blöde 1,93 km.

Mary.Joggins

1. Tag - 16.11.2009 5.2 km in 34:43
2. Tag - 17.11.2009 10.09 km in 01:11:57
3. Tag - 18.11.2009 4.7 km in 29:33
4. Tag - 19.11.2009 17.63 km in 02:04:44
5. Tag - 20.11.2009 3.14 km in 20:08
6. Tag - 21.11.2009 5.3 km in 36:58
7. Tag - 22.11.2009 7.01 km in 44:32

8. Tag - 23.11.2009 5.85 km in 39:38
9. Tag - 24.11.2009 12.83 km in 01:28:47
10. Tag - 25.11.2009 3.1 km in 19:45
11. Tag - 26.11.2009 10.04 km in 01:07:41
12. Tag - 27.11.2009 5.16 km in 34:58
13. Tag - 28.11.2009 7.8 km in 49:54
14. Tag - 29.11.2009 3.12 km in 23:49

15. Tag - 30.11.2009 10.11 km in 01:13:41
16. Tag - 01.12.2009 9.09 km in 01:02:04
17. Tag - 02.12.2009 3.11 km in 21:33
18. Tag - 03.12.2009 20.2 km in 02:27:09
19. Tag - 04.12.2009 3.13 km in 21:29
20. Tag - 05.12.2009 4.8 km in 30:03
21. Tag - 06.12.2009 3.12 km in 21:32

22. Tag - 07.12.2009 18.09 km in 02:14:02
23. Tag - 08.12.2009 3.13 km in 19:58
24. Tag - 09.12.2009 5.02 km in 34:23
25. Tag - 10.12.2009 9.02 km in 01:04:57
26. Tag - 11.12.2009 4.72 km in 31:47
27. Tag - 12.12.2009 10.46 km in 01.06.09
28. Tag - 13.12.2009 3.1 km in 21:01

29. Tag - 14.12.2009 10.11 km in 01:14:27
30. Tag - 15.12.2009 6.85 km in 48:51
31. Tag - 16.12.2009 8.01 km in 01:01:45
32. Tag - 17.12.2009 14.21 km in 01:48:21
33. Tag - 18.12.2009 3.8 km in 30:27
34. Tag - 19.12.2009 5.14 km in 38:21
35. Tag - 20.12.2009 4.72 km in 39.12

36. Tag - 21.12.2009 2.79 km in 23:17
37. Tag - 22.12.2009 5.45 km in 37:37
38. Tag - 23.12.2009 12.68 km in 01:28:47
39. Tag - 24.12.2009 4.61 km in 30:40
40. Tag - 25.12.2009 4.17 km in 27:36
41. Tag - 26.12.2009 20.08 km in 02:21:46
42. Tag - 27.12.2009 5.22 km in 37:49

43. Tag - 28.12.2009 3.19 km in 21:40
44. Tag - 29.12.2009 5.83 km in 38:14
45. Tag - 30.12.2009 5.17 km in 36:06
46. Tag - 31.12.2009 10.09 km in 01:01:05
47. Tag - 01.01.2010 7.56 km in 56:29
48. Tag - 02.01.2010 5.18 km in 39:46
49. Tag - 03.01.2010 7.81 km 01:03:01

50. Tag - 04.01.2010 10.01 km in 01:12:32
51. Tag - 05.01.2010 8.07 km in 59:01
52. Tag - 06.01.2010 5.07 km in 37:30
53. Tag - 07.01.2010 15.03 km in 01:55:05
54. Tag - 08.01.2010 4.03 km in 29:15
55. Tag - 09.01.2010 8.08 km in 01:07:34
56. Tag - 10.01.2010 8.07 km in 01:04:37

57. Tag - 11.01.2010 4.18 km in 29:51
58. Tag - 12.01.2010 4.29 km in 33:24
59. Tag - 13.01.2010 7.56 km in 57:04
60. Tag - 14.01.2010 11.08 km in 01:21:02
61. Tag - 15.01.2010 7.3 km in 49:29
62. Tag - 16.01.2010 11.7 km in 01:20:11
63. Tag - 17.01.2010 4.71 km in 34:09

64. Tag - 18.01.2010 7.71 km in 56:13
65. Tag - 19.01.2010 4.18 km in 26:11
66. Tag - 20.01.2010 2.9 km in 20:02
67. Tag - 21.01.2010 20.11 km in 02:12:41
68. Tag - 22.01.2010 8.14 km in 53:45
69. Tag - 23.01.2010 2.71 km in 18:34
70. Tag - 24.01.2010 4.81 km in 34:20

71. Tag - 25.01.2010 11.81 km in 01:32:04
72. Tag - 26.01.2010 10.11 km in 01:11:35
73. Tag - 27.01.2010 6.16 km in 47:32
74. Tag - 28.01.2010 14.69 km in 01:54:19
75. Tag - 29.01.2010 3.27 km in 26:50
76. Tag - 30.01.2010 5.12 km in 41:49
77. Tag - 31.01.2010 4.03 km in 31:04

78. Tag - 01.02.2010 1.75 km in 14:12
79. Tag - 02.02.2010 4.70 km in 36:50
80. Tag - 03.02.2010 2.82 km in 23:17
81. Tag - 04.02.2010 3.64 km in 28:12
82. Tag - 05.02.2010 2.62 km in 19:59
83. Tag - 06.02.2010 4.65 km in 35:59
84. Tag - 07.02.2010 5.07 km in 41:39

85. Tag - 08.02.2010 7.72 km in 56:46
86. Tag - 09.02.2010 10.27 km in 01:15:29
87. Tag - 10.02.2010 6.63 km in 51:33
88. Tag - 11.02.2010 3.35 km in 24:47
89. Tag - 12.02.2010 6.13 km in 41:15
90. Tag - 13.02.2010 7.65 km in 53:40
91. Tag - 14.02.2010 7.73 km in 01:00:00

92. Tag - 15.02.2010 3.28 km in 23:28
93. Tag - 16.02.2010 12.05 km in 01:28:34
94. Tag - 17.02.2010 4.75 km in 31:11
95. Tag - 18.02.2010 11.17 km in 01:25:50
96. Tag - 19.02.2010 7.66 km in 50:40
97. Tag - 20.02.2010 4.65 km in 29:08
98. Tag - 21.02.2010 14.78 km in 01:40:00

99. Tag - 22.02.2010 3.35 km in 22:45
100. Tag - 23.02.2010 8.63 km in 57:50

Ende

Kookie

...oder die mindestens 4,8km/Tag von Tina, Fabian und Liv (Scott_engelchen,fabulus,Kookie)...

1. Tag: Montag, 23.11.09
Tina: 9,26km - 00:59:15

2. Tag: Dienstag, 24.11.09
Liv: 10,67km - 01:09:02

3.Tag: Mittwoch, 25.11.09
Fabian: 10,10km - 1:02:13
Liv: 7,82km - 00:50:28

4. Tag: Donnerstag, 26.11.09
Tina: 10,59km - 01:07:45

5. Tag: Freitag, 27.11.09
Fabian: 5,69km - 00:34:43
Liv: 7,89km - 00:49:33

6.Tag: Samstag, 28.11.09
Liv: Terminkonflikte - ziehe meinen Joker-Tag ein...

7. Tag: Sonntag, 29.11.09
Fabian: 6,66km - 00:38:15
Tina: 7,7km - 00:48:48
Liv: 8,50km - 00:51:01

8. Tag: Montag, 30.11.09
Kookie-Retterin Tina: 8,62km - 00:55:13

9. Tag: Dienstag, 01.12.09
Fabian: 5,44km - 00:31:30

10. Tag: Mittwoch, 02.12.09
Liv: 9,64km - 00:56:31
Tina: 6,58 km - 00:41:04

11.Tag: Donnerstag, 03.12.09
Fabian: 5,82km - 00:35:44
Liv: 5,03km - 00:29:37

12.Tag: Freitag, 04.12.09
Liv: 6,63km - 00:40:51

13. Tag: Samstag, 05.12.09
Fabian: 5,46km - 00:31:05

14.Tag: Sonntag, 06.12.09
Tina: 5,04km - 00:31:18

15. Tag: Montag, 07.12.09
Liv: 6,98km - 00:42:05
Tina, die den Schweinehund besiegt: 7,72 km - 00:50:03

16. Tag: Dienstag, 08.12.09
Liv: 6,10km - 00:39:30

17.Tag: Mittwoch, 09.12.09
Tina: 10,05km - 01:04:02
Fabian: 12.99km - 01:23:46

18. Tag: Donnerstag, 10.12.09
Liv: 5,64km - 00:37:16

19.Tag: Freitag, 11.12.09
Fabian trotzt Gegenwind und Regen: 6,40km - 00:38:08

20.Tag: Samstag, 12.12.09
Liv: 6,20km - 00:40:00
Tina: 7,65km - 00:48:53

21.Tag: Sonntag, 13.12.09
Liv läuft total ungeplant: 5,2km - 00:30:00
Fabian Flitzewind: 10,02km - 00:59:58

22.Tag: Montag, 14.12.09
Tina: 7,67km - 00:49:10

23. Tag: Dienstag, 15.12.09
Fabian: 6,31km - 00:37:29
Liv: 8,25km - 00:51:57

24. Tag: Mittwoch, 16.12.09
Tina: 7,67km - 00:49:10

25.Tag: Donnerstag, 17.12.09
Fabian rennt bergauf durch Schnee und Eis: 11,26km - 01:17:23

26. Tag: Freitag, 18.12.09
Fabian übt sich als Umzugshilfe und verletzt sich am Rücken, Liv kuriert noch ihre Schienbeinkante aus - müssen den 2. Joker ziehen!

27.Tag: Samstag, 19.12.09
Tina trotzt der Kälte: 5,11km - 00:32:40

28.Tag: Sonntag, 20.12.09
Liv pflügt sich durch den Schnee: 8,88km - 00:53:42

29.Tag: Montag, 21.12.09
Fabian: 5,93km - 00:37:05
Tina: 8,85km - 00:57:37

30.Tag: Dienstag, 22.12.09
Liv: 6,51km - 00:38:06

31. Tag: Mittwoch, 23.12.09
Fabian unser Langstreckenläufer: 11,25km - 01:07:33
Liv: 3,25km - 00:20:00

32. Tag: Donnerstag, 24.12.09
Tina: 8,5 km - 00:54:10

33.Tag: Freitag, 25.12.09
Liv fix und foxy nach Hardcore-Fitboxen: 4,91km - 00:30:00
Fabian vor dem nächsten Fresstermin (seine Worte): 6,30km - 00:35:57

34. Tag: Samstag, 26.12.09
Liv mit neuem Flitze-Kayano: 7,02km - 00:38:13

35.Tag: Sonntag, 27.12.09
Fabian: 10,83km - 01:07:37
Tina: 6,94 km - 00:47:38

36. Tag: Montag, 28.12.09
Liv: 9,08km - 00:53:53
Fabian fast vergessen...: 6,68km - 00:38:52

37. Tag: Dienstag, 29.12.09
Fabian sammelt haufenweise Km's: 15,66km - 01:47:32
Liv begnügt sich mit nichtmal der Hälfte: 6,47km - 00:38:34
Tina macht unser Trio komplett: 8,87km - 00:56:48

38.Tag: Mittwoch, 30.12.09
Tina haut Fabian&Liv raus - DANKE: 5,00km - 00:31:12

39.Tag: Donnerstag, 31.12.09
Fabians letzter Lauf im alten Jahr: 8,31km - 00:52:33

40.Tag: Freitag, 01.01.10
Livs Jungfernlauf...: 11,93km - 01:06:03

41.Tag: Samstag, 02.01.10
Fabian: 5,41km - 00:32:36

42. Tag: Sonntag, 03.01.10
Tina: 7,52 km - 00:48:57
Liv: 5,38km - 00:25:16

43.Tag: Montag, 04.01.10
Tina fällt krankheitsbedingt bis auf weiteres aus! Das bedeutet für Fabian&Liv, dass sie vorübergehend als Duo zählen, täglich mindestens 3,2 Kilometer laufen!
Gute Besserung liebste Tina!

Fabian: 5,00km - 00:29:40

44.Tag: Dienstag, 05.01.10
Liv: 9,87km - 00:58:34

45.Tag: Mittwoch, 06.01.10
Fabian: 6,02km - 00:36:11

46. Tag: Donnerstag, 07.01.10
Liv: 5,78km - 00:37:11

47.Tag: Freitag, 08.01.10
Fabian: 5,93km - 00:37:55

48.Tag: Samstag, 09.01.10
Liv: 7,14 Laufband-Kilometer - 00:45:00

49.Tag: Sonntag, 10.01.10
Fabian: 4,81km - 00:29:43
Liv: 8,00km - 00:52:59
Tina: 5,04km - 00:32:21

50.Tag - Halbzeit: Montag, 11.01.10
Tina is back!!! Dafür legt ein Magen-/Darmkäfer Kookie lahm..!
Tina: 8,17km - 00:53:28

51.Tag: Dienstag, 12.01.10
Kookie nach 24h-Virusattacke wieder fit: 4,85 Laufbandkilometer - 00:32:00
Fabian: 6,36km - 00:37:35

52.Tag: Mittwoch, 13.01.10
Liv muss kurz frische Luft tanken...: 4,50km - 00:28:36
Tina im Schnee: 6,07km - 00:39:46

53.Tag: Donnerstag, 14.01.10
Fabian: 6,32km - 00:38:02
Liv: 6,40km - 00:40:17

54.Tag: Freitag, 15.01.10
Tina: 8,77km - 00:57:00

55. Tag: Samstag, 16.01.10
Fabian: 6,35km - 00:37:27

56. Tag: Sonntag, 17.01.10
Ähm...Kleineres Missverständnis unter dem Trio, alle dachten dass die anderen beiden laufen...müssen den 3. und letzten Joker aufbrauchen...!

57.Tag: Montag, 18.01.10
Liv: 11,71km - 01:07:36
Fabian: 13,03km - 01:23:02

58.Tag: Dienstag, 19.01.10
Tina: 11,08km - 01:11:19

59.Tag: Mittwoch, 20.01.10
Fabian: 6,37km - 00:36:00

60.Tag: Donnerstag, 21.01.10
Tina: 10,58km - 01:08:00
Liv: 5,84km - 00:33:55

61. Tag: Freitag, 22.01.10
Fabian: 10,00km - 00:59:14

62. Tag: Samstag, 23.01.10
Tina: 8,04km - 00:54:30
Liv noch unter Alkoholeinfluss...: 6,32 Laufbandkilometer - 00:35:00

63.Tag: Sonntag, 24.01.10
Liv: 13,96km - 01:21:19

64.Tag: Montag, 25.01.10
Fabian: 5,07km - 00:29:26

65.Tag: Dienstag, 26.01.10
Liv: 4,95 Laufbandkilometer - 00:30:00

66.Tag: Mittwoch, 27.01.10
Fabian: 6,3km - 00:38:01
Liv: 9,37km - 00:55:54

67.Tag: Donnerstag, 28.01.10
Weltbester Fabi: 4,82km - 00:29:37

68.Tag: Freitag, 29.01.10
Liv etwas im Vorferienstress: 6,62 Laufbandkilometer - 00:40:00

Fabian krank, Tina am Rücken verletzt - Kookie übernimmt kurzzeitig alleine = Streak von täglich mindestens 1,6km!

69.Tag: Samstag, 30.01.10
Liv: 6,67km - 00:40:54

70.Tag: Sonntag, 31.01.10
Streaking-Kookie: 5,08km - 00:30:38

71.Tag: Montag, 01.02.10
Liv: 6,83km - 00:40:17

72.Tag: Dienstag, 02.02.10
Liv: 7,29km - 00:43:17

Tina kämpft nach wie vor gegen das blockierte ISG, Fabian kuriert sein Virus aus und Liv musste ihrem gebrochenen, schmerzenden Daumen eine Pause gönnen - daher zieht unser Trio einen ersten Krankheitstag ein.

73.Tag: Donnerstag, 04.02.10
Fabian fast wie neu: 6,62km - 00:38:38
Liv: 7,51km - 00:45:23

74.Tag: Freitag, 05.02.10
Liv kraftlos...: 6,82km - 00:44:53

75.Tag: Samstag, 06.02.10
Fabian: 6,34km - 00:36:11

76.Tag: Sonntag, 07.02.10
Tina: 5,01km - 00:34:12

77.Tag: Montag, 08.02.10
Liv: 5,08 Laufbandkilometer: 00:30:00

78.Tag: Dienstag, 09.02.10
Tina: 9,05km - 01:03:38
Fabian: 11,07km - 01:08:08

79.Tag: Mittwoch, 10.02.10
Fabian: 4,82km - 00:30:12

80.Tag: Donnerstag, 11.02.10
Tina: 9,00km - 00:57:30

81.Tag: Freitag, 12.02.10
Tina: 5,00km - 00:32:55

82.Tag: Samstag, 13.02.10
Liv: 12,40km - 01:12:58

83.Tag: Sonntag, 14.02.10
Zum Valentinstag unser Trio komplett!!!
Hardcore-Scotty: 15,58km - 01:48:36
Fabian: 11,37km - 01:13:05
Liv: 8,98km - 00:53:42

84.Tag: Montag, 15.02.10
Fabian: 5,44km - 00:31:10

85.Tag: Dienstag, 16.02.10
Tina: 8,62km - 00:56:45
Liv: 8,89km - 00:50:45

86.Tag: Mittwoch, 17.02.10
Fabian: 6,25km - 00:35:19
Liv: 7,78km - 00:53:39

87.Tag: Donnerstag, 18.02.10
Tina: 6,92km - 00:44:32

88.Tag: Freitag, 19.02.10
Vollgas-Fabi trotzt dem Regen und rettet Kookie: 6,34km - 00:35:17

89.Tag: Samstag, 20.02.10
Liv: 6,11 langsame Laufbandkilometer: 00:40:00

90.Tag: Sonntag, 21.02.10
Liv: 17,68km - 01:51:47
Fabian: 15,07km - 01:31:22
Tina: 5,62km - 00:34:57

91.Tag: Montag, 22.02.10
Liv: 9,48km - 00:54:38

92.Tag: Dienstag, 23.02.10
Fabi in Shorts: 7,20km - 00:40:34
Tina: 8,10km - 00:52:13

93.Tag: Mittwoch, 24.02.10
Liv im Kalibrierungs-Chaosstress: 10,65km - ??:??:??

94.Tag: Donnerstag, 25.02.10
Fabian auf HM-Kurs: 20,09km - 02:05:07
Tina: 10,02km - 01:04:31

95.Tag: Freitag, 26.02.10
Liv: 12,62km - 01:18:42

96. Tag: Samstag, 27.02.10
Tina: 13,28km - 01:31:00

97.Tag: Sonntag, 28.02.10
Schwarzwald-Fabian: 4,07km - 00:28:22

98.Tag: Montag, 01.03.10
Fabian: 6,36km - 00:34:50
Liv: 10,64km - 01:00:41

99.Tag: Dienstag, 02.03.10
Tina: 8,75km - 00:55:49

100.Tag: Mittwoch, 03.03.10
Zum Abschluss nochmals das komplette Trio:

desodi

1. Tag 17.11. 35 Minuten
2. Tag 18.11. 25 Minuten
3. Tag 19.11. 27 Minuten
4. Tag 20.11. 25 Minuten
5. Tag 21.11. 92 Minuten
6. Tag 22.11. 25 Minuten
7. Tag 23.11. 27 Minuten
8. Tag 24.11. 44 Minuten
9. Tag 25.11. 26 Minuten
10. Tag 26.11. 26 Minuten
11. Tag 27.11. 18 Minuten
12. Tag 28.11. 98 Minuten
13. Tag 29.11. 30 Minuten
14. Tag 30.11. 31 Minuten
15. Tag 01.12. 51 Minuten
16. Tag 02.12. 29 Minuten
17. Tag 03.12. 26 Minuten
18. Tag 04.12. 29 Minuten
19. Tag 05.12. 120 Minuten
20. Tag 06.12. 20 Minuten
21. Tag 07.12. 28 Minuten
22. Tag 08.12. 48 Minuten
23. Tag 09.12. 28 Minuten
24. Tag 10.12. 20 Minuten
25. Tag 11.12. 28 Minuten
26. Tag 12.12. 120 Minuten
27. Tag 13.12. 31 Minuten
28. Tag 14.12. 33 Minuten
29. Tag 15.12. 38 Minuten
30. Tag 16.12. 29 Minuten
31. Tag 17.12. 30 Minuten
32. Tag 18.12. 29 Minuten
33. Tag 19.12. 115 Minuten
34. Tag 20.12. 15 Minuten
35. Tag 21.12. 18 Minuten
36. Tag 22.12. 27 Minuten
37. Tag 23.12. 18 Minuten
38. Tag 24.12. 39 Minuten
39. Tag 25.12. 47 Minuten
40. Tag 26.12. 40 Minuten
41. Tag 27.12. 82 Minuten
42. Tag 28.12. 31 Minuten
43. Tag 29.12. 50 Minuten
44. Tag 30.12. 28 Minuten
45. Tag 31.12. 20 Minuten
46. Tag 01.01. 115 Minuten
47. Tag 02.01. 30 Minuten
48. Tag 03.01. 20 Minuten
49. Tag 04.01. 32 Minuten
50. Tag 05.01. 36 Minuten ***Bergfest***
51. Tag 06.01. 32 Minuten
52. Tag 07.01. 28 Minuten
53. Tag 08.01. 28 Minuten
54. Tag 09.01. 24 Minuten
55. Tag 10.01. 15 Minuten
56. Tag 11.01. 27 Minuten
57. Tag 12.01. 55 Minuten
58. Tag 13.01. 26 Minuten
59. Tag 14.01. 28 Minuten
60. Tag 15.01. 30 Minuten
61. Tag 16.01. 83 Minuten
62. Tag 17.01. 87 Minuten
63. Tag 18.01. 27 Minuten
64. Tag 19.01. 55 Minuten
65. Tag 20.01. 26 Minuten
66. Tag 21.01. 28 Minuten
67. Tag 22.01. 88 Minuten
68. Tag 23.01. 24 Minuten
69. Tag 24.01.

Hornwal

Vielleicht läuft es beim nächsten versuch besser

dicklhuber

Mein erstes Forum überhaupt!

Wiedereinstieg eines Genussjoggers -walkers nach langer Zeit...
am

02.12. - Tag 1: 22 Minuten bei Mond und Sonnenaufgang
03.12. - Tag 2: 25 Minuten bei untergehendem Mond , noch ohne Sonne, erstaunlich fit
04.12. - Tag 3: ekelhaftes Wetter am Morgen, trotzdem noch 18 Minuten, Knie tut weh
05.12. - Tag 4: Mittags joggen, Blei in die Fiass - 16 Minuten...
06.12. - Tag 5: 15 Minuten grad so geschafft... wollte doch eigentlich morgen Pause machen und 30 Min... grmbl.
07.12. - Tag 6: 30 Minuten geschafft!
08.12. - Tag 7 mit erarbeiteter Pause aus Tag 6
09.12. - Tag 8: anstrengende 20 Minuten, 1,7 km (ab heute mit km Angabe
10.12. - Tag 9: Genussjoggen, Morgenlauf 15 + 8 Minuten (Gehpause 1 min), 1,8 km
11.12. - Tag 10: Abendjoggen, Nieselregen, Graupelschauer 17 Minuten, 1,6 km
12.12. - Tag 11: zähe 15 min , 1,2 km
13.12. - Tag 12: Schienbeinmuskelkater, oder was auch immer, noch zähere 15 min bei gleichbleibenden lausigen 1,2 km
14.12. - Tag 13: wieder zäh, aber diesesmal 31 Minuten (15+1+15), Distanz 2,65km
15.12. - Tag 14: Brutto 21 Minuten (15+1+5) für 1,8 km - immerhin eine Steigerung zu Tag 9+10
16.12. - Tag 15: behutsame 15 Minuten (immer noch Muskelkater im Schienbein) , 1,25 km
17.12. - Tag 16: Brutto 26 Minuten (15+1+10) für 2,2 km bei Neuschnee und Sonnenschein
18.12. - Tag 17: Es ist kalt geworden und Knie und Hüfte(?) tun weh, darum 15 Minuten bei 1,2 km und morgen Pause
19.12. - Tag 18: Einbringen der am Tag 14 erarbeiteten Pause
20.12. - Tag 19: immer noch Muskelkater , somit äusserst behutsame 15 Laufminuten 1,3 km bei eiskaltem herrlichenWinterwetter - im Anschluss Spaziergang (zählt nicht - macht aber auch Spaß )
21.12. - Tag 20: Brutto 34 Minuten (17+1+16) für 3,3 km - endlich tut mal nix weh
22.12. - Tag 21 mit eingbrachter Pause vom Vortag
23.12. - Tag 22: Brutto 32 Mintuen (16+1+15) für 2,75 km
24.12. - Tag 23: Weihnachtspause, verdient am Vortag
25.12. - Tag 24: 15 Minuten am Cross-Trainer vom Schwiegervater
26.12. - Tag 25: 20 Minuten am Cross-Trainer (km Anzeige ist kaputt)
27.12. - Tag 26: Hüftschaden durch Cross-Trainer?
28.12 - Abbruch oder Pause (mal sehen...)
...
Neues Jahr neue Chance:
01.01. - Tag 1: 32 Minuten brutto (15+1+16) für 2,8 km
02.01. - Tag 2: 15 Minuten für 1,5 km
03.01. - Tag 3: 36 Minuten brutto (15+1+20) für 3,25 km
04.01. - Tag 4 mit erarbeiteter Pause vom Vortag
05.01. - Tag 5: 15 Minuten für ?? km
06.01. - Tag 6: 31 Minuten brutto (15+1+15) für 2,75 km
07.01. - Tag 7 mit erarbeiteter Pause vom Vortag
08.01. - Tag 8: 19 Minuten für 1,7 km
09.01. - Tag 9: 31 Minuten brutto (15+1+15) für rutschige 2,55 km
10.01. - Tag 10: 15 Minuten für ?? km
11.01. - Tag 11: 15 Minuten für 1,35 km bei Schneegestöber
12.01. - Tag 12: Joker vom Tag 9
13.01. - Tag 13: Nachtlauf ohne Stoppuhr , ca. 35 Minuten (2 Min Gehpause)
14.01. - Tag 14 mit eingebrachter Pause vom Vortag
15.01. - Tag 15: 15 Minuten für 1,3 km
16.01. - Tag 16: 34 Minuten brutto (15+1+18)
17.01. - Tag 17 mit eingebrachter Pause vom Vortag
18.01. - Tag 18 nach Zahnarztbesuch absolut unwillig (war zwar nicht so schlimm wie "eigene Beerdigung" - betrachte dies aber dennoch als aussergewöhnlichen Umstand
19.01. - Tag 19: Anstrengender Nachtlauf 31 Minuten (Buse/Nachholung für gestern -
20.01 - Tag 20: 34 Minuten brutto (15+1+17)
21..01. - Tag 21: nach erfolgreicher weiterer Zahnbehandlung , Nachtlauf 15 Minuten
22.01. - Tag 22: Abbruch nach 8 min, Schuh drückt, Neustart 19 Minuten abends (hierfür 1,75 km)
23.01. - Tag 23: Winterlauf im verschneiten Bayer. Wald 15+1+17 Minuten
24.01. - Tag 24 mit erarbeiteter Pause von gestern (heute nur Winterwanderung)
25.01. - Tag 25: 23 Minuten Berg und Tal - Joggen
26.01. - Tag 26: rd 40 Minuten Winterjoggen mit 2-minütiger Pause
27.01. - Tag 27 mit erarbeiteter Pause vom Vortag
28.01. - Tag 28: 15 Minuten Weilsdennseinmussjoggen für 1,4 km
29.01. - Tag 29: trotz Husten 17 Minuten
30.01. - Tag 30: 15 Minuten grad so geschafft
31.01. - Tag 31 - aussetzen wegen drohender Erkältung
01.02. - Tag 32: 35 Minuten brutto (8+1+15+1+11) - drohende Erkältung doch noch abgwendet?

02. 02 bis 06.02 Dienstag bis Samstag nix
Gründe: schlechtes Wetter, schlecht geschlafen, kein Bock und überhaupt

Nachdem ich nicht nochmal bei Null oder Tag 1 anfangen will, habe ich beschlossen mit

Tag 33
Sonntag, 07.02. weiterzuzählen
30 min

08.02. mit erarbeiteter Pause vom Vortag
09.02.: Tag 34: 15+1+15 Minuten für 2,8 km

fendrikat

...na gut, dann mach ich auch mal mit Klingt lustich Stand 27/12/2009 bei 33 Tagen & Laeufen...

Date RunKm Total
13/11/2009 5 00:38:00
14/11/2009 0
15/11/2009 5 00:40:00
16/11/2009 0 00:00:00
17/11/2009 5 00:41:00
18/11/2009 10 01:40:00
19/11/2009 0 00:00:00
20/11/2009 10 01:19:00
21/11/2009 0 00:00:00
22/11/2009 10 01:21:00
23/11/2009 0 00:00:00
24/11/2009 10 01:14:00
25/11/2009 0 00:00:00
28/11/2009 10 01:10:00
29/11/2009 0 00:00:00
30/11/2009 5 00:38:00
01/12/2009 0 00:00:00
02/12/2009 10 01:21:00
03/12/2009 0 00:00:00
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