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11.12.2009, 08:09	100000 Crunches .. Beitrag #49
DieBinenKoenigin jetzt mit richtigem Plan Registriert seit: 24.11.2009 Ort: Oberelsungen Beiträge: 6.270	80 "normale" Crunch...und etliche andere 2929 +80 3009

11.12.2009, 09:22	100000 Crunches .. Beitrag #50
Thommy Hetzt mich Nicht ... Registriert seit: 03.07.2007 Ort: zu Hause Beiträge: 14.685	3009 + 90 3099 + 90 Quantitative ..

11.12.2009, 09:29	100000 Crunches .. Beitrag #51
*Bob* тяιzσρняєη Registriert seit: 14.10.2007 Ort: Bochum Beiträge: 10.010	3099 + 1 ----- 3100 ich wollte nur diesen einen...

11.12.2009, 09:58	100000 Crunches .. Beitrag #52
*Immanuel Blunt* I ♥ Running Registriert seit: 16.10.2008 Ort: Berlin Beiträge: 5.106	wenn das so weitergeht, sind wir in knapp 2 jahren fertig .

Alt

11.12.2009, 10:09

100000 Crunches .. Beitrag #53

Thommy

Hetzt mich Nicht ...

Benutzerbild von Thommy

Registriert seit: 03.07.2007

Ort: zu Hause

Beiträge: 14.685

Standard

Zitat:

Zitat von Immanuel Blunt

Beitrag anzeigen

wenn das so weitergeht, sind wir in knapp 2 jahren fertig

.

Jepp seh ich auch so....Naja , warscheinlich haben die meissten einfach keine Zeit mal so 3-5 Minuten zu opfern ..

Thommy ist offline

Mit Zitat antworten

Alt

11.12.2009, 16:44

100000 Crunches .. Beitrag #54

Fienchen

Laufliesl

Benutzerbild von Fienchen

Registriert seit: 06.03.2006

Ort: Franken

Beiträge: 8.943

Standard

Zitat:

Zitat von Thommy

Beitrag anzeigen

Jepp seh ich auch so....Naja , warscheinlich haben die meissten einfach keine Zeit mal so 3-5 Minuten zu opfern ..

Apüh! Leg ich halt mal wieder obligatorische 45 drauf - reinste Qualität gegen Weihnachtsplätzchen...

3100
+45
_____
3145

Fienchen ist offline

Mit Zitat antworten

11.12.2009, 16:52	100000 Crunches .. Beitrag #55
youngrunner Trainingsminimalistin Registriert seit: 30.07.2008 Ort: Baden(A) Beiträge: 7.810	So jetzt fang ich auch wieder mit Training an 3145 +80 3225

11.12.2009, 22:24	100000 Crunches .. Beitrag #56
*Bob* тяιzσρняєη Registriert seit: 14.10.2007 Ort: Bochum Beiträge: 10.010	3225 + 30 (mit 10kg-Hantel hinter dem Kopf) 3255

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