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20 km im März 2011. Kann ich das schaffen?

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30.08.2010, 22:28	20 km im März 2011. Kann ich das schaffen? Beitrag #9
Twipsy Alibiläufer Registriert seit: 21.06.2009 Ort: Göttingen Beiträge: 363	Hallo, hol Dir doch das Halbmarathonbuch von Steffny, mit den 10-Wochen-Plänen müsstest Du gut klarkommen. Und vorher würde ichs nicht übertreiben, also mehr als 90 min sind außerhalb des Trainingsplans vielleicht weniger sinnvoll. Ich bin damit gut klar gekommen im Frühjahr. http://www.herbertsteffny.de/buecher.htm

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