DonMias

9,69 km | 54:22 min | 5:37 min/km | 156 (80%) | 170 (87%)

Heute etwas länger und weniger knackig:

1,87 km | 5:54
5,93 km | 5:16
1,89 km | 6:24

Und morgen ist schön Ruhetag. Da gibt's hier was anderes.

DonMias

April 2009

Die Vollendung der vierten Lebensdekade wurde erfolgreich gefeiert. Lediglich der Verzehr diverser lukullischer Köstlichkeiten zucker- und fetthaltiger Art hielt sich in unerwarteten Grenzen. Somit bleibt dem Verfasser nichts anderes übrig, als diese Köstlichkeiten durch Zuführung ihrer natürlichen Bestimmung in den Aggregarzustand "Reserve für die nächste Hungersnot" zu transformieren.

Unangenehmer Nebeneffekt: Die latent vorhandene Tendenz in der Anzeige der gelegentlich zu Rate gezogenen Gewichtsanzeigevorrichtung erreicht alarmierende Ausmaße. Veränderungsnotwendigkeitsgedanken reifen. Die Trendumkehr muss dringend eingeleitet werden. Nur: Wie?

Ernährungsgewohnheiten sind bestenfalls in Nuancen veränderbar. Also bedarf es zusätzlich körperlicher Ertüchtigung. Nächstes Problem: Welche?

• ZelluloidRundlingÜberDasNetzSchlagen wie vor einskommafünf Dekaden bedarf einerseits nicht mehr vorhandener Reaktionsschnelligkeit und andererseits fester Trainingszeiten: Verworfen.
• Regelmäßiger Besuch einer Eisenbiegeanstalt: Bereits drei erfolglose Anläufe unternommen und somit mit Restlernfähigkeit akzeptiert, dass dieses Vorhaben definitiv nicht von Erfolg gekrönt sein dürfte: Verworfen.
• Pedaltreterei? Zum einen erhöhte Gefahr des Verlusts des Sportgeräts durch Eigentumsdelikt und zum anderen: Hallo? Ich wohne im Ruhrpott! Da wurde seit Generationen BERGbau betrieben. Und so sieht es hier auch aus. Alpe d'Huez und Col du Tourmalet sind - subjektiv empfunden - Ebenen dagegen: Verworfen.

Letztlich eine Nerd-würdige Lösung gefunden: Wii Balance Board. Meine Idealgewichts- und Bewegungsdefizite werden Geschichte sein ...

Bob

Wii? Gute Güte! Dann lieber den Goliath Essensumstellung dank einer mit Pfirsichen geladenen Steinschleuder besiegen!

DonMias

Hi,
oh nein. Beides dürfte deutlich jenseits meiner potentiellen Leistungsfähigkeit liegen. Wobei ich es bei der Zeit evtl. in zwei Jahren nochmal drüber nachdenken wollen würde.
Nein. Das waren bisher erst 201.
Jub, wie gesagt: Eigentlich wollte ich 4:40. Aber wie das mit dem Tempo-Gefühl so ist ...

Auch nicht.

Tja, ich hielt das damals wirklich für eine gute Idee. Später mehr.

lightweave

Vielleicht ist 214 ja die 21,4km des HM inklusive der GPS bedingten Fehlerrate.

Die Biene

Hi Don,

schön das du jetzt ein TB führst, längst überfällig finde ich auch

214 Pfund = 107 kg
Möchtest du die wiegen oder wiegst du sie schon *duckundweg*

Immanuel Blunt

das wird's sein. eine zahl als antriebsfeder in ein neues leben .

DonMias

Hi,
jetzt aber mal gaaaaanz vorsichtig, junge Frau.

Dieses Gewicht wäre bei meinen gerade mal knapp 172cm Körperlänge dann schon etwas mehr als eine Tendenz alarmierenden Ausmaßes. Nee nee, sooo schlimm war es glücklicherweise nicht und ich habe rechtzeitig die Kurve bekommen.

Grüße
Don