lightweave

Heute habe ich mir mal die Pulsuhr umgeschnallt und werde sie genau 24 Stunden tragen. Interessiert mich nämlich was meine Pulsuhr meint was ich da so an Kalorienverbrauch habe und welche Werte ich Min, Max und Durchschnitt an einem normalen Tag habe. Ich habe das nach dem Laufen angefangen, damit der Lauf da nicht das Ergebnis verfälscht. Bin ja gespannt was dabei rauskommt.
Hat das von euch schon mal einer probiert?

ursenfuns

Nur einmal "professionell" vor langer Zeit - wegen Herzstolpern.
Aber das Ergebnis war nur in so fern intressant, als das es schön zu wissen ist, dass alles in Ordnung ist.

Wuddel

Bin mir relativ sicher das kalorienmäßig da nur Hausnummern rauskommen. Min/Max könnte noch lustig sein, aber wozu?

lightweave

Einfach aus Neugier.

lightweave

Also den Test habe ich jetzt abgeschlossen. 2600kcal für einen normalen Bürotag. Ich liege also im Trend.

Die Uhr hatte ich eingestellt auf 30 Min und 207 Max, damit sie nicht dauernd piepst weil ich nicht in der Zone bin. Was mich daran jetzt etwas beunruhigt ist, dass die Uhr meint dass ich insgesamt drei Minuten unter 30 gelegen habe. Das wundert mich etwas. Das müsste eigentlich wenn dann in der Nacht gewesen sein beim Schlafen, aber ein Puls von unter 30? Weiss nicht ob ich das jetzt als Messfehler abtun soll, oder ob da was dran ist.

ursenfuns

Steht die Zeit nicht dabei?
Wird der Ruhepuls beim Schlafen noch unterschritten? Gute Frage.

lightweave

Nein. Das ist das blöde. Ich sehe nur den Maximal gemessenen Puls (den ich mit 120 eigentlich recht hoch fand da ich extra nichts gemacht habe gestern) und dann sehe ich noch den Durchschnitt. Das der Wert unter 30 gewesen sein muss, weiss ich nur deshalb, weil mir die Uhr anzeigt wie lange ich in der Zone war, wie lange darüber und wie lange darunter. Die Zone war in dem Fall ja auf 30-207 eingestellt. Da hätte ich eigentlich erwartet dass ich die kompletten 24h in der Zone hätte sein sollen. Der tiefste Puls, den ich bisher im Wachzustand gemessen habe war mal bei 45 aber in diesem Fall weiss ich eben nichtmal wie tief der gefallen sein soll, oder ob es einfach nur 0 war weil vielleicht die Uhr das Signal verloren hatte und erst neu synchronisieren musste (wovon ich mal ausgehe).

Eigentlich würde ich das ja als Messfehler sehen, aber da ich ein starker Schnarcher bin, frage ich mich ob das vielleicht auf Atemaussetzer hindeuten kann. Obwohl bei Atemaussetzern ja wohl das Herz weiterschlagen sollte, oder?

Pirata

Genau aus diesem Grund würde ich das nicht ausprobieren wollen. Am Ende kommt irgendein Quark da raus, wo ich mir dann tagelang ne Rübe mache, was darin gipfelt, dass ich zum Arzt renne und der mir sagt, dass ich völlig gesund bin.

Aber nu haste es ja schon gemacht - also meine Idee dazu: Test wiederholen. Kommt das Ergebnis nochmal vor, dann wirklich ab zum Doc und checken lassen ob du irgendwie nie Schlafapnoe hast (schreibt sich hoffentlich so).