Zitat:
Zitat von GenChip
Hoffe du hast bestanden!
Die Einzelprüfungen werde ich bestehen. Habe jetzt nur gesehen, dass es morgen beim Lauf auch noch ca. -5°C sein wird  .. naja habe ja auch die Wochen bei Kälte trainiert, müsste also laufen..
Wie lange sollte man sich eigentlich warm laufen? |
Oh nein es ging nicht um mich, mein Sohn war an der Reihe.
Er hat übrigens bestanden.
Die 3 Km lief er erst um 18 Uhr, war ganz schön kalt, da auf der Tartanbahn.
Warmlaufen brauchst du nicht viel nach dem ganzen Sport, ein bis zwei Runden müssten reichen. Wünsche dir viel Erfolg.
Linear-Darstellung
