Seth

Hey Mates,

möchte am 28.Mai das Training wieder aufnehmen und am 28. Juni den HM laufen, der eher als Trainingslauf für den nächsten HM am 4.Juli sein wird.
Zielzeit HM 28.Juni: 1.50h
Zielzeit HM 04.Juli: 1.45

Ich werde mit dem Trainingsplan von Laufcampus, der die Zielzeit 1.35h hat, trainieren, da dieser meinen Vorstellungen sehr nahe kommt. Da die Zeit drängt werde ich die Tage vor dem Plan lockere 10-15km Einheiten laufen und 26 Tage vor dem Halbmarathon mit Woche 9 beginnen.

Legende:



Trainingsplan:



Würde mich freuen, wenn ihr mein Vorhaben so absegnen könnten

Viele Grüße
Seth

Laufhammel

Guten Morgen,

meinst du nicht, dass das ganz schön heftig ist!? Du planst so um 1:50h zu laufen und nimmst einen Plan für 1:35h

Bist du schon mal einen HM gelaufen?

Nur vier Wochen Vorbereitung halte ich für zu kurz...

Wünsche dir aber viel Erfolg!!!

Schöne Grüße,
Ingo