...mal was positives hier :-)
Und ich werde immer schneller
. Heute war bei der Wittener Weihnachtslauf, ein Lauf (10Km) in meiner Heimatstadt. Wer da bei uns nicht läuft fällt auf
. Es hieß 6 1/2 Runden auf einem schweren Stadtkurs mit Ansteigungen zu bewältigen.
Durch ein hochkarätiges besetztes Feld (Triathlon Team Witten, ASICS Team Witten, PV Triathlon) schlug ich mich tampfer und kam als 14.Gesamt in 34:32min ins Ziel
...*schreck* wieder Bestzeit für mich *freu*
Dieses Jahr lauf ich von einer Bestzeit zur nächsten
, mal sehn was ich beim Silvesterlauf Werl-Soest so laufen kann ???
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Korrektur, der Lauf war wohl "nur" 9,8 Km lang, naja immerhin wäre es trotzdem eine PB auf 10 Km geworden wenn man jetzt die 200m dazu rechnen würde (bergiger Kurs), denn bis dato hatte ich eine 36:47 min auf einem bergigem Kurs 10Km Kurs (nach DLV) stehn
. Aber nächstes Jahr laufe ich auf einem flachen Kurs ne 34er Zeit, und dann hoffentlich evt. sogar auch noch eine 33er Zeit *träum*
34:31min auf 9,8 Km (???) :-)
Linear-Darstellung
