Kool

Ist es theoretisch für jeden möglich, bei ausreichendem training und guter gesundheit, 10 km sub 40 min zu laufen, oder sogar noch schneller?

Was denkt ihr?

Und wenn ihr schon dieses Ziel errreicht habt, wie lange habt ihr dafür trainiert?

youngrunner

In der Theorie geht wohl viel, aber ob der Körper alles mitmacht ist die andere Frage. Man könnte ja theoretisch einfach jeden Tag zweimal trainieren, ja und dann sind die 40min wohl schon möglich, aber ob für jeden....
Kommt wohl auch darauf an ob wir von Männern oder Frauen reden, für alle Frauen ist das sicher nicht möglich ist ja schon sehr ambitioniert. Für Männer? Nein für alle sicher nicht!
Was willst du denn für eine Antwort?? Ich schätz mal du willst 40min laufen oder?

ursenfuns

Bei der erwähnten guten Gesundheit und bei beliebig viel Vorbereitungszeit und optimalem Training ist das für jeden möglich. Warum auch nicht?

Hab die 40 nie knacken können, 43:15 ist meine Bestmarke. Dafür hatte ich "ernsthaft", also, mit Trainingsplan, schätzungsweise drei Monate trainiert. Natürlich nicht von null an, sondern nur von nem etwas schlechteren Trainingsstand.

Nachtrag: Die "gute Gesundheit" ist der Casus Knaxus. Vor allem, wenn man zu ungestüm für ne sub-40 Zeit trainiert, kann die sehr schnell abhanden kommen.

youngrunner

Ich denke trotzdem nicht, dass es für jeden erreichbar ist!! Meine Meinung

orbis

vorsicht, das hatten wir doch schon mal

ich laufe seit letzten september wieder und bin im mom bei knapp über 42 minuten (letzter wettkampf vor 6 wochen). sontag steht der nächste test an aber ich bin mir ned sicher ob ich da richtig fit bin (hab mir gestern den magen verdorben).

ich trainiere übrigends ohne trainingsplan und laufe nur mal lange und kurze strecken, mal schnell und mal langsam im mittel ca 50-70 km die woche aktuell.

größe 1.82
gewicht 85 kilo

youngrunner

Einmal schreib ichs noch, ich werd meinen Standpunkt nicht ändern. Ich kenn Läufer die das sicher nicht schaffen, auch wenn sie "genug" trainieren! Und weiß auch, dass es sicher nicht alle schaffen würden, mich mal eingeschlossen.
Ich denke man muss zwischen Männer und Frauen unterscheiden, bei Männern lass ich es mir noch einreden, okay da werden es die meisten mit optimalen Training schaffen. Aber bei Frauen schreib ich ein ganz ganz klares NEIN!!
So auch wenn ich mit meiner Meinung hier alleine stehe, ich steh dazu

Gast1827

ich bin ganz Deiner Meinung Speedy - Du stehst nicht alleine.

Nein es ist nicht möglich.

auch bei Männern nicht.

Für die sub 40 ist m.E. ausser Fleiss auch ein gewisses Talent und anatomische Voraussetzungen ein Muss.

Ganz klare Antwort : NEIN.

Aber: das Thema hat schon mal für Stimmung gesorgt..........................

youngrunner

Danke
Hast recht wurde hier schon mal diskutiert, ich bin hier dann mal raus!