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Alt 05.09.2005, 20:22   400 meter training Beitrag #1
djphil88
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 20.08.2005
Beiträge: 7
Standard 400 meter training
Hallo , will mich unbedingt über die 400 Meter verbessern...Am Besten so eine Zeit um 55sec.

Könntet ihr mir Trainings-Tipps geben? ,danke!

Gruß ,Phil
djphil88 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2005, 21:41   400 meter training Beitrag #2
Django
Alter Ultrasack
 
Benutzerbild von Django
 
Registriert seit: 19.08.2005
Beiträge: 1.817
Standard
kurze, aber auch nicht ganz einfach zu beantwortende frage, da hintergrunddaten fehlen (jetzige bestzeit usw).

bei so einer relativ allgemeinen frage fällt mir zunächst immer einmal das stichwort google ein. wenn du in einem la-verein bist, frage doch mal den trainer. solltest du schüler sein auch mal einen sportlehrer.

gruß django
Django ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2005, 13:47   400 meter training Beitrag #3
djphil88
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 20.08.2005
Beiträge: 7
Standard
Bin 17 jahre alt, ca.1.80m groß ,wiege 67 kg und meine bisherige zeit liegt bei 1.04minuten
djphil88 ist offline   Mit Zitat antworten
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