leseratte

Hallo!Da unser Lauftreff immer mehr schrumpft,die meisten sind zu Nordic Walking übergegangen,suche ich eine Laufpartnerin,die regelmäßig mit mir läuft.Wenn es zeitlich irgendwie möglich ist,laufe ich 3 mal die Woche.Streckenlänge variiert zwischen 10 und 15 km,aber ich laufe auch längere Einheiten von 20 km,allerdings (noch) nicht regelmäßig.Meine 10km Zeiten im Wettkampf liegen,je nach Höhenprofil zwischen 52 und 54 Min.Also nicht besonders schnell.Meine Halbmarathonzeit liegt so bei 2 Std 5 Min.! Noch was zu meinem Alter:ich bin 47 Jahre!Ich freu mich über jeden der sich meldet!

BambiAC

Hi,

leider bin ich noch nicht soweit. Schade.

Du stammst aus der Ecke Düren, richtig?

Von der Entfernung her, wäre es kein problem gewesen.

hoffe, du findest jemand.

Bambi

leseratte

Hallo!Klasse das du dich gemeldet hast.Schreib doch mal ,wie weit du läuferisch

leseratte

Hallo!Klasse das du dich gemeldet hast.Schreib doch mal ,wie weit du läuferisch bist!Stamme aus Hürtgenwald(Vossenack).

BambiAC

hallo,

habe bis vor 3 monaten in birgel gewohnt, also fast waren wir nachbarn....


zur zeit laufe ich sehr unregelmäßig, aber die 10 km schaffe ich nicht. dafür beneide ich dich. super. respekt.

wie hast du das geschafft ?

wo läufst du denn immer ? gehe jetzt noch oft in schevenhütte-wald.

mein hund findet es da super toll.

läufst du schon lange ?

würde mich über antworten sehr freuen.

bis dahin.

ciao

bambi

leseratte

Hallo,schön das du dich noch mal gemeldet hast!
Also ich laufe schon seit über 15 Jahren.Anfangs als die Kinder noch klein und die Zeit knapp war,nur 2 mal in der Woche ca. 5 km.Und mit zunehmender Zeit hat es sich einfach weiter entwickelt,bis dann vor ca 5 Jahren die Idee aufkam mal einen Wettkampf zu laufen.Anfangs die 5km Strecken,später traute ich mich dann an die 10km Strecken.Mein persönliches "Highlight" war, neben schönen Halbmarathonstrecken in der Eifel,der Wolfgangsseelauf in Österreich letztes Jahr im Oktober.Stolze 27km lang aber einfach super!!
Wichtig ist,glaube ich,daß man immer am Ball bleibt rund ums Jahr vorausgesetzt man verletzt sich nicht und muß eine Zwangspause einlegen.
Hier bei uns laufe ich viel im Kalltal Richtung Nideggen,Zerkall oder aber im Wehebachtal so Richtung Wehebachtalsperre.Schevenhüttener Wald bin ich noch nicht gelaufen,stelle ich mir aber schön vor!
Viele Grüße und wenn du noch mal Zeit hast meld dich mal wieder!

rainman1963

hallo leseratte. also ich laufe seit ca. 6 jahren, mal mehr mal weniger regelmässig. hatte vor ca.3 jahren eine knie op. habe danach eigentlich fast nichts mehr an sport gemacht. aber seit ca. 6 monaten laufe ich wieder regelmässig so 3-4 mal die woche zwischen 8 und 14 km. pro lauf. ich komme aber leider nicht mehr an meine leistungen vor der knie op ran. 10 km. in 52 min und früher lief ich sie in 43 min. ich hatte auch mal vor einen halbmarathon mit zumachen aber ich traue mich nicht wegen meinem knie das ab und zu wieder schmerzt. und nun zu deinen leistungen ich finde das du nicht langsam bist sondern ganz schön flott 52 min auf 10 km. das schaffe ich zwar auch bin danach aber total im eimer. und 2 std. und 5 min halbmarathon ist auch eine klasse zeit, ich wäre froh wenn ich es in dieser zeit schaffen würde. so noch ein paar daten von mir. ich bin 43 jahre jung. 179 cm. gross. und wiege 74kg. mfg hans

leseratte

Hallo Hans!
Danke für Deine anerkennenden Worte!So Lob tut richtig gut.Man verliert vielleicht etwas das Gefühl für gut und nicht so gut.Auf den Wettkämpfen am Wochenende sind halt verdammt viele gute Läufer teilweise älter und gewichtiger als ich!
Ist bei dir schade,daß du so Probleme mit deinem Knie hast und wenn es immer mal wieder weh tut,solltest du auf jeden Fall vorsichtig sein.Kann deinen Traum vom Halbmarathon total gut verstehen,aber an erster Stelle kommt die Gesundheit!Leider ist Arnoldsweiler zu weit weg,um gemeinsam öfter in Woche Laufrunden zu drehen!
Ich wünsch dir,daß du einen Halbmarathon,ganz ohne Knieprobleme, laufen kannst,wenn nicht jetzt schon,dann vielleicht in den nächsten Jahren.Der Weg ist das Ziel!