... braucht etwas, nein richtig viel Motivation und manchmal auch nen kleinen Tritt in den Allerwertesten, um den inneren Schweinehund zu überwinden...
Habe ich mich noch zu Grundschulzeiten gerne bewegt, wurde später selbst der Schulsport zu einer Last und seit ich vor zwei Jahren mein Studium aufgenommen habe, tue ich gar nichts mehr für meinen Körper. Das muss ein Ende haben!! Es ist nicht gesund und sieht langsam aber sicher auch nicht mehr schön aus. Seit mein Freund mir immer öfter mit einem Grinsen in die kleine Bauchrolle kneift, ist mein Ehrgeiz, etwas dagegen zu tun, geweckt.
Was ist geplant? An drei festgelegten tagen in der Woche eine halbe Stunde leichtes Workout daheim, anschließend im Volkspark Rehberge laufen. dabei stell ich meine Kondition in den Vordergrund, die ist nämlich katastrophal.. Und wenn ich dabei noch 5-6kg
abnehmen sollte, sag ich auch nicht nein
... Größere Ziele sind noch nicht geplant, aber was nicht ist, kann ja noch werden.
So, morgen gehts los. Damit ich nicht gleich nach einer Woche aufgebe, habe ich mich hier angemeldet, um meine Fortschritte festzuhalten und bei Fragen, die sicher irgendwann auftreten werden, ein paar erfahrene Ansprechpartner zu finden
Liebe Grüße aus der Hauptstadt
Aabsoluter Anfänger aus Berlin...
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Linear-Darstellung
