Gast8294

Er hatte Fieber.

Ich würde an deiner Stelle langsam machen und noch 3-4 Tage vergehen lassen und dann gaaanz langsam wieder einsteigen. In 99% der Fälle gehts auch mit der "harten" Tour problemlos. Wenn du eine Entzündung des Herzmuskels hast und irgendwann spontan tot aufm Asphalt liegst, siehts anders aus

Knickstrebe

Wenn Du die Knochen überlastest, die Muskeln und Bänder, dann merkst Du es in Form von Schmerzen.

Wenn Du eine Erkältung hast/Hattest, und in Deinem Organismus die lustigsten Bakterien/ Vieren kreisen, stellst Du vielleicht schlimme Sachen an, die Du nicht gleich bemerkst.

Mir hat mal jemand gesagt, mindestens 5 Tage nach der Beschwerdenfreiheit wieder anfangen..

Fällt schwer.

MichiV

ICh schließe mich an.
Morgen findet ja der Bremen Marathon Statt. Nicht nur dass ich wegen Wadenprobleme den letzten langen Lauf nicht machen konnte, so dass ich Sonntag nur den Halbmarathon laufen wollte, kann ich nun GAR NICHT Laufen

Schlage mich nach der Verletzung nun Scharlach rum. Wie letztes Jahr werde ich nur Zuschauer sein