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Laufsport - Ernährung & Gesundheit

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Alt 15.05.2009, 13:26   Akupunktur Beitrag #1
andhey
rennt nur so rum!
 
Benutzerbild von andhey
 
Registriert seit: 14.02.2007
Ort: ick glaub ick wohn im Wald
Beiträge: 5.123
Standard Akupunktur

heute war meine erste Akupunktur - Anwendung, um endlich nach Jahren mein Rückenproblem in den Griff zu bekommen. Leute, waren das Schmerzen als der Doc die Teile setzte! Man o Man, ich kam mir vor wie auf die Liege genagelt. Einige Nadeln merkte ich garnicht, andere waren die Hölle!
Dann liegst du da ne 1/2 Stunde mit den Teilen überall am Körper, traust dich nicht zu husten weil du denkst die Spitzen kommen auf der anderen Seite wieder raus. Irgendwie musste ich zwichendurch gegen Panikattacken ankämpfen. Oh Gott, ich lauf lieber nen Stunde!
Aber: es schein zu helfen! Ich fühle mich irgendwie leichter und die Schmerzen sind nicht so stark.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?
gibt es was zum Ablenken? Musik vllt.?
Ein positiver Nebeneffekt: meine AS-Probleme sollen auch weniger werden!
andhey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2009, 14:38   Akupunktur Beitrag #2
Mary.Joggins
läuft
 
Benutzerbild von Mary.Joggins
 
Registriert seit: 10.08.2008
Ort: Nümbrecht
Beiträge: 903
Standard

Hi Andhey,

vor der Geburt meiner Kinder hatte ich einige Akupunktursitzungen. Ob es geholfen hat, kann ich gar nicht sagen. Aber in meinem Bekanntenkreis sind einige die Nackenverkrampfungen, Rückenschmerzen mit Akupunktur lindern konnten.

Wichtig, die Nadeln dürfen nicht schmerzen. Beim Setzen ein kleiner Stich, danach Brennen oder ein dumpfes Gefühl, wo die Nadeln sitzen ist ok, aber Schmerzen darfst Du nicht haben. würde ich dem Akupunkteur rückmelden.

Und Du solltest während der Behandlung entspannt sein, je entspannter umso besser die Wirkung. Panikattacken sind nicht gut. Auch darüber mit dem Akupunkteur sprechen. Ich bin damals immer fast eingeschlafen.

Wieviel Nadeln hat er denn gesetzt?

lieben Gruss
Renate
Mary.Joggins ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2009, 15:51   Akupunktur Beitrag #3
andhey
rennt nur so rum!
 
Benutzerbild von andhey
 
Registriert seit: 14.02.2007
Ort: ick glaub ick wohn im Wald
Beiträge: 5.123
Standard

ich denke es waren so 20. am Kopf 1; in jede Hand 1; Schultergürtel je Seite 2;
Füße je 2-3; Rücken 8-10. Inzwischen, so ca. 5 Stunden später tauchen die ersten Schmerzen wieder vermehrt auf. Aber eine Wirkung ist nicht abzusprechen. Mal sehe wo die Reise hingehen wird.

Enspannt sein ist sicher gut, aber nicht so einfach, weil das setzen der Nadeln doch recht schmerzhaft war! Ja, ja, ja, ich weiß, ich bin halt ne Weichwurst!
andhey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2009, 19:59   Akupunktur Beitrag #4
Gast4929
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

wird man davon schneller?
  Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2009, 20:07   Akupunktur Beitrag #5
Mary.Joggins
läuft
 
Benutzerbild von Mary.Joggins
 
Registriert seit: 10.08.2008
Ort: Nümbrecht
Beiträge: 903
Standard

@ Flinker Hirsch

beim Gebären...ja....

Renate
Mary.Joggins ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2009, 21:09   Akupunktur Beitrag #6
andhey
rennt nur so rum!
 
Benutzerbild von andhey
 
Registriert seit: 14.02.2007
Ort: ick glaub ick wohn im Wald
Beiträge: 5.123
Standard

Zitat:
Zitat von Flinker Hirsch Beitrag anzeigen
wird man davon schneller?
bleibt abzuwarten! ich werde berichten!
andhey ist offline   Mit Zitat antworten
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