raceface

Jetzt hat es mich auch erwischt!

Schienbeinkantensyndrom!

Mal sehen wie es weiter geht.....

acon

Das Problem mit den Scheinbeinen hatte ich auch.Vor ein paar Jahren hatte ich das erste mal mit dem Laufen angefangen.Damals noch mit 85KG ,die Schienbeine taten mir Monatelang weh.Hab dann wieder mit der lauferei aufgehört.

Hab dann letztes Jahr mit >110KG wieder angefangen ..mit den alten Laufschuhen.Nach 2 Wochen wieder das Problem mit den Schienbeinen.
Durch das Buch "Born to run" kam ich dann auf die Idee mir Fivefingers zuzulegen.... und ich laufe damit jetzt schon seit 400KM beschwerdefrei.

Ob dir's auch hilft weiss ich nicht..die Wade wird da ja eher nochmehr belastet.
Für die Schienbeine ists mMn aber ne tolle Sache

raceface

Wie?
Verstehe ich das jetzt richtig?
Du läufst quasi mit deinen 110kg "Barfuss"?
Und das geht so ohne weiteres?

Mich fasziniert das Thema Natural-Running auch irgend wie, nur bin ich mir nicht sicher ob das übertäubt für einen übergewichtigen etwas bringt.

acon

Ja .. im Moment sinds nur 100KG.Bin aber auch mit 110KG so gelaufen.
Meine Kollegen meinen auch ich sei bekloppt ..ich würd mir bei dem Gewicht alle Knochen ruinieren.Hab aber keine Beschwerden und solange ich keine bekomme mach ich auch so weiter

Wochenumfang liegt im Moment bei 35KM (diese Woche leider nicht wegen Erkältung )

raceface

Respekt! Unglaublich!
Wenn ich die Dinger mal in einem Laden sehe, dann werde ich diese mir auch mal überziehen zum testen.

soulstripper

Hi Ihr "Gewichtigen",

erstmal Klasse Thema für "Betroffene"!! Ich stell mich mal kurz vor. Hab vor ca. drei-vier Jahren angefangen über mein bisheriges Leben nachzudenken. Da war ich vierzig und wog, Dank Fast Food und Literweise Bier ca 120 Kg.
Ich hab meine Ernährung umgestellt, keinen Alkohol mehr getrunken und bin 400 Meter am Stück gejoggt. Mehr war nicht drin. Nach einer ganzen Weile, vielen Schmerzen und Schweiß war ich erfolgreich und schaffte einen ganzen Kilometer!!! Das Laufen macht(e) mir richtig Spaß und die Pfunde schwanden...
Ich hab mir dann ein Paar Laufschuhe gekauft. Nichts besonderes Adidas im Angebot für, ich glaub,für 85 Euro. Und lief und lief und lief.... Heute, mit 85-90 kg schaffe ich 20 Kilometer am Stück. Mehr bereitet mir dolle Schmerzen. Ich versuche zwei bis drei mal in der Woche zu Laufen ( immer zwischen 6 und 12 Km ) Und ich liebe es!!!!!!!!!
Nochmal kurz zu den Schmerzen bei "uns". Die Gelenke schmerzen nun mal , gerade bei 100Kg und mehr. Aber Jungs und Mädels - es Lohnt sich!!!!! Ich hab jetzt zwei richtige Läufe mitgemacht. Die Zeiten waren nicht so dolle, aber das Gefühl es geschafft zu haben und nicht als Letzter in Ziel zu kommen ist toll .Da hat sich die Mühe und der Wille wirklich gelohnt!!!
Also macht weiter auch wenn es manchmal zwickt und drückt!!!!
Allet Jute !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

raceface

Oh ja, das mit den Schmerzen...
Da kann ich leider auch ein Lied von singen
Es Kot**** mich auch an, aber ich gebe nicht auf!
Und meinen 1. Wettkampf habe ich auch schon geplant, wie schnell oder eher wie langsam ich da bin ist mir ziemlich egal!
Hauptsache ich komme an!

jackie

Aha, das meintest Du also mit Schmerzen....:-)

Wie verfährst Du jetzt? Läufst Du langsam weiter mit mehr Pausen??

Mein erster Lauf (ich will es jetzt nicht Wettkampf nennen, das wäre doch zu vermessen...lach!!!) ist am 18.6.11. Wünsch uns beiden das wir unsere 5 km schaffen!

LG
Jackie