Möhrchen

Hallo liebe Lauffreunde,

tja, ich habe am 17.5 mit dem Laufen angefangen. Bisher halte ich mich auch ganz wacker, denn bisher konnte ich dem Joggen nicht viel abgewinnen - ich war hinterher immer so kaputt, dass ich es irgendwann gelassen hab und dann noch das Wetter....

Aber ich will das jetzt schaffen, weil ich 2-3 kg abnehmen möchte und auch fitter sein will, bin ja immerhin schon 29 Jahre alt und habe Sport schwer vernachlässigt. ;-) Nun ja, ich habe mir einen Laufplan ausgedruckt und habe gang langsam angefangen mit abwechselnd Laufen und Gehen. Mittlerweile bin ich bei 10 Min laufen und 1 min gehen und 10 Min laufen, dann Ende. Habe aber etwas Probleme mit den Knien - aber das schreib ich dann nochmal im Detail.

So, das war´s jetzt erstmal von mir! :-)

Beste Grüße aus Hamburg

Möhrchen

eva75

herzlich willkommen und viel spaß bei dieser verrückten meute hier!

...mir ist fad, ich sing mal ein bisschen vor mich hin, wenn's dich nicht stört...
....
tu mal lieba die mörchen
tu mal lieba die mörchen mama
tu mal lieba die mörchen
die mörchen gib die mörchen
tu mal lieba die mörchen
tu mal lieba die mörchen mama
tu mal lieba die mörchen
die mörchen gib die mörchen
mama tu mal die mörchen
aber ohne schweineöhrchen
tu mal die mörchen
....

first_marathon_2007

ist das nicht die österreichische Nationalhynme, Eva ?

Von mir auch ein Willkommen hier im Forum,

wünsche Dir viel Spaß und lass es weiterhin langsam angehen, übertreibe es nicht und lass Dich nicht unterkriegen, Du packst das !

eva75

mhm.....nein....eher das:

Komm grosser schwarzer Vogel, komm jetzt!
Schau, das Fenster ist weit offen,
schau, ich hab Dir Zucker auf's Fensterbrett g'straht.
Komm grosser schwarzer Vogel, komm zu mir!
Spann' Deine weiten, sanften Fluegel aus
und leg s' auf meine Fieberaugen!
Bitte, hol mich weg von da!
Und dann fliegen wir rauf,
mit in Himmel rein,
in a neue Zeit, in a neue Welt,
und ich werd' singen, ich werd' lachen,
ich werd' "das gibt's net" schrei'n,
weil ich werd' auf einmal kapieren,
worum sich alles dreht.
Komm grosser schwarzer Vogel, hilf mir doch!
.......

oder irgendwas anderes todessehnsüchtiges.

first_marathon_2007

Hast Du noch mehr solche Klassiker auf der Pfanne ?

eva75

...ich will den thread hier ja nicht zumüllen....

...aber ausnahmsweise gibt's noch nen auszug von was lustigem...muss ja nicht immer nur alles düster, bedeutungsschwanger und todessehnsüchtig sein, nicht?

.......
Es lebe der Zentralfriedhof, die Szene wirkt makaber.
Die Pforrer tanz'n mit die Hur'n, und Juden mit Araber.
Heit san olle wieder lustich, heit lebt ollas auf,
im Mausoleum spü't a Band, die hot an Wohnsinnshammer d'rauf.
(Happy Birthday! Happy Birthday! Happy Birthday!)
Am Zentralfriedhof is' Stimmung, wia's sei Lebtoch no net wor,
weu olle Tot'n feiern heite seine erscht'n hundert Johr'.
(Happy Birthday! Happy Birthday!)
.......

Thommy

Hummel Hummel Möhrchen

und viel Spaß im besten "Ich bin Kaputt nach dem Lauf"-Forum der Welt .

Lass dich nicht durch Jürgen und Eva irritieren ..die tun nichts , die wollen nur spielen ..

Fienchen

Äääähm, jungs mädels: bitte mal wieder ein bisschen ernst her (wo isn der eigentlich???)


Also ich würde dir raten auf deinen Körper zu hören. Wenn du denkst das das erstmal von den knochen her das mximum ist, dann steiger dich nicht weiter. Lass es langsam angehen...