Hornwal

Wenn du nur laufen willst, weil du deine Rückenschmerzen in den Griff bekommen willst, dann vergiss das Ganze,.............................ich bin mir ziemlich sicher, dass du es nach kurzer Zeit sein lässt.
Ich hoffe, dass ich mich täusche.

DonMias

Grundsätzlich würde ich Dir recht geben, wenn ich nicht aus eigener Erfahrung wüsste, dass das auch anders laufen kann. Der Grund, warum man mit dem Laufen beginnt, ist egal. Wichtiger ist, dass man irgendwann Spaß daran findet.

Sollte jimsbi allerdings keinen Spaß am Laufen finden, dann würde ich auch dazu raten, nach effizienteren Alternativen zu suchen.

Nordic-Fan

Ganz genau! Ich habe auch nur wegen Gesundheit mit Sport begonnen (nach Jahrzehnten ohne) und kann mir jetzt ein Leben ohne Sport nicht mehr vorstellen.

PS.: Bei mir sind - quasi als nicht beabsichtigter Nebeneffekt - innerhalb von drei Monaten nach Beginn meiner Aktivitäten (NW und Laufen) meine morgendlichen Rückenschmerzen völlig weg gewesen.

pray

Ich habe auch meine gelegentlichen Rückenschmerzen durchs laufen ganz verloren! (Dennoch werde ich jetzt auch zusätzlich im Fitti gezielter an meinem Rumpf arbeiten...)

- angefangen zu laufen habe ich aber nur, um mir in der täglichen Kalorienschlacht einen Vorteil zu verschaffen......und weil laufen einfach die flexibelste Sportart ist (bez. Zeit und Ort)

- dabei geblieben bin ich letztlich, weil nach einer gewissen Anfangsquälerei tatsächlich der Spaß am Ganzen kam

lightweave

Ich hatte zwar gelegentlich Schmerzen in der Früh, und seit längerem schon nicht mehr, aber ich habe das nie mit dem Laufen in Verbindung gebracht. Möglich wäre es natürlich, wenn es so ist, auch gut.

Angefangen habe ich ja eigentlich um mehr Ausdauer fürs Eishockey zu bekommen, aber ich muss sagen, mittlerweile hat sich das verselbständigt und das Laufen für mich ist auch ein eigenständiger Sport geworden.

Jimsbi

Danke Danke für die zahlreichen Antworten ,

ja. also ob ich das jetzt mein Leben lang mache kann ich nicht sagen^^, aber so langsam stellen sich erste Erfolge ein was Kondition angeht und auch die Schnelligkeit hat sich, wenn auch marginal, verändert.
Schmerzen kann ich dank Semesterferien noch nicht beurteilen, weil die langen Sitzmarathons in der Uni stehen ja noch bevor.....

schonmal danke für die Antworten und fürs Ermutigen am Ball zu bleiben