ursenfuns

Ähhm Editiert: Ich hab grad gesehn, dass der Thread schon vier Seiten hat. Hab nur die erste gesehen. Sorry

Das ist nicht unterfordern, das ist völlig korrekt. Wenn das jeder Anfänger machen würde, würden es viel mehr durchhalten bis zu dem Moment, wo es anfängt, Spaß zu machen.

Ne klare Sache für einen Arztbesuch. Lass dich mal gründlich durchchecken.

In meinen besten Läufer-Zeiten war ich auch mittelstarker Raucher. Is nach meiner Erkenntnis kein großes Hindernis.
Nur wenn man mal wieder an nem versoffenen Samstag zwei Päckchen gequarzt hat, war das Training am nächsten Tag etwas bitter.

ursenfuns

Haha, im wahrsten Sinne des Wortes

Aber ansonsten ist Magnesium eigentlich völlig harmlos, wenn man nicht grad irgendne seltene Stoffwechselstörung hat, die den Abbau verhindert.
Und Überdosierung macht sich ja wie du gesagt hast sehr schnell bemerkbar.

Pipo

Mit Medikamenten bin ich einfach vorsichtig. Ich finde es immer ziemlich gefährlich in einem Forum, öffentlich und für jeden ersichtlich, so lapidar was von Einnahmen verschiedener Medikamente zu erzählen. Manch einer nimmt das Zeugs einfach ein und erlebt genau das Gegenteil.

Gast2677

Magnesium kommt in vielen Lebensmitteln vor.

Pipo

Ja ,ich weiß:-) Es geht mir ja auch nicht um Lebensmittel ,sondern um unkontrolliertes Einnehmen von Medikamenten.

May

Hallo mal wieder!
Laufe (leider) nur einmal die Woche - komme irgendwie nicht öfters dazu...
Aber ab 26.06 habe ich keinen Abendkurs mehr - und komme nicht mehr jeden Abend um 21:30 Uhr heim *freu*
das heißt: mehr Zeit, kann flexibler Arbeiten - später aufstehen und in der Früh laufen gehen!! jetzt beginnt das Läuferleben!

gehe regelmäßig zum Arzt! habe nämlich chronische Stirnhöhlenentzündung und mein Kreislauf ist ziemlich oft im Ar***... muss diese Woche noch wegen den Stirn- bzw. Nebenhöhlen CT (Computertomographie) machen lassen - weil Allergietest hat nichts ergeben, genausowenig wie das Röntgen...

Bin ansonsten völlig gesund - bis auf dieses Leiden das mich seit 4 Jahren verfolgt und 2-4 mal jährlich zuschlägt und Ausdauersport soll ich ja grad für den Kreislauf machen (immer wieder vom Arzt empfohlen)...

Schau schon auf meine Gesundheit! Aber danke für den Rat

Liebe Grüße
voller Motivation
eure May