Arwen

Es gibt viele Gründe dafür, dass ich anfangen will zu laufen.

Ich will mehr Kondition, ich will abnehmen, ich will gesund bleiben, ich will mich einfach mehr bewegen.

Demnächts gehe ich erst mal in ein Fachgeschäft und lege mir richtig gute Lauschuhe zu (bis dahin müssen meine normalen Turnschuhe halt noch reichen) und dann besorge ich mir noch die richtigen Klamotten.

Mein Bruder geht mit mir zusammen joggen, das ist gut, da wir uns gegenseitig immer wieder motivieren und den Schweinehund des anderen vertreiben.

Da wir blutige Anfänger sind, sieht unser Programm für die ersten Wochen wahrscheinlich ziemlich armselig aus, aber was soll's, wir müssen langsam einsteigen, sonst wird's ja nichts:

5x die Woche
6x 3 Minuten joggen, dazwischen jeweils 2 Minunten gehen. Macht 30 Minuten.

Naja, ich hoffe, dass alles so klappt, wie wir es uns wünschen und dass wir irgendwann zu richtigen Läufern werden.

Arwen

Heute bin ich zum ersten Mal seit langem wieder richtig joggen gegangen. Es war anstrengend, aber nicht so, dass ich wieder aufgebe.

Arwen

Heute war mein Bruder mit. Ich bin immer noch sehr motiviert, obwohl es anstrengend ist.

Danach fühle ich mich einfach total gut; mein Körper fühlt sich richtig lebendig und aktiv an und ich bin stolz, weil ich durchgehalten habe.

Arwen

War okay heute. Anstrengend, aber okay...