Scott_engelchen

Hallo Manu,

hab gerade deinen Bericht gelesen. Super Wettkampf bist du gelaufen und Ziel unter 30 Min erreicht. Klasse und Glückwunsch zum gelungenen Start in die Wettkampfkarriere

Kornspitz

hallo!

danke danke! hat total viel spaß gemacht, und mit einem ziel im kopf zu trainieren ist für mich auch viel leichter, war beim reiten damals schon so. wenn ich "einfach nur so" laufen gehen würde, würde es mich wohl hin und wieder nicht freuen.

das war sicher nicht mein letzter wettkampf!

Run-volki

Hallo Manu,
ich habe gerade deinen WK Bericht gelesen! Herlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Lauf und das bei der Hitze! Respekt! Bin auch gespannt auf deinen nächsten WK.
Ich selbst trainiere nach dem Plan einer Laufzeitschrift für einen 5km WK unter 20m. Ist zwar hart, aber effektiv. Da ist auch ein Plan für 5km in 25m. Falls Du noch einen Trainingsplan suchst, lass es mich wissen. Ich werde am 30.8. meinen nächsten WK haben und freu mich schon - mit der Garmin Forerunner 305 machts doppelt Spass.

liebe Grüße und best wishes to NZ

volki