Kinkster

Da ich heute noch frei hatte, bin ich erstmal gelaufen.
5.84km in 45 Minuten. Nicht rekordverdächtig, aber nach einer etwas "ungesunden" Silvesterfeier, war das schon ganz okay.
Ab morgen muss ich wieder arbeiten. Der nächste Lauf ist für Donnerstag geplant.

Bis dahin.

Gruß
Tobias

Frechdachs79

Hallo Tobias,

deine Ziele hören sich gut an.

Ich wünsche dir ein frohes und erfolgreiches Jahr 2012.

Kinkster

Jetzt sitze ich hier und will laufen, aber der Wind draußen ist nicht ohne. Es regnet zwar nicht mehr, aber man muß ja schon etwas vorsichtig sein... ich warte mal noch bisschen ab. Ärgerlich, da ich heute Zeit habe.
Am Mittwoch habe ich ertsmal einen Termin im Fitnessstudio. Werde dann einen Vertrag für drei Monate erstmal abschließen. Wird auch langsam Zeit.

Kinkster

Ich habe es dann doch getan. Gestern Abend als der Wind etwas weniger wurde, bin ich losgelaufen. Der erste Kilometer war super, danach kam starker Wind und Regen auf. Bin dann wieder Richtung Heimat gelaufen und dort immer die Straße rauf und runter. So hatte ich die Möglichkeit, jederzeit direkt im Haus zu verschwinden.
Nach 45 Minuten hatte ich 5.75km geschafft. Dafür das ich teilweise ordentlichen Gegenwind hatte, war das schon ganz okay.
Morgen möchte ich eine lange Einheit über 70 Minuten laufen.

Kinkster

Also, irgendwie nervt das Wetter. Immer wieder schauer, kalter Wind. Dazu läuft meine Nase auch noch. Nachdem ich gestern Abend bei meinem Lieblingsitaliener etwas gesündigt hatte, musste ich heute Sport treiben. Unbedingt. Toll ist ja mittlerweile, dass ich immer wieder ein schlechtes Gewissen bekomme, wenn ich nicht laufen gehe.
Heute Mittag dann 70 Minuten gelaufen und dabei 8.85km zurückgelegt. Damit bin ich zufrieden.
Am Mittwoch gehts weiter.

Bis dahin!

Kinkster

Gestern war ich dann 40 Minuten laufen und habe dabei 5.2km geschafft.
Das Wetter ist aber momentan echt eine Herausforderung. Am Wochenende soll es dann auch noch sehr kalt werden. Windig ist es auch schon wieder.
Bin aber schonmal sehr froh darüber, dass ich bisher im Jahr 2012 bereits 6 Läufe geschafft habe.
Morgen habe ich dann meinen ersten Termin im Fitnessstudio (schreibt man das eigentlich mit drei 's' ? ). Dann habe ich wenigstens eine Alternative, wenn es da draußen noch schlimmer wird.

Zusätzlich plane ich Wettkämpfe für 2012. Gibt es Empfehlungen von Euch für den Raum Münster/Osnabrück?

Thalia

Kannst Du auch sein!
Ein erfolgreiches Laufjahr 2012 wünscht Dir
Thalia

Kinkster

Mal eine kurze Zwischenmeldung:
Ja, ich lebe noch und ich laufe auch noch. Habe mich jetzt auch im Fitnessstudio angemeldet und versuche dort zweimal pro Woche aufzulaufen. Leider bleibt dann nur Zeit für 1-2 Läufe in der Woche. Die Waage und der Bauchumfang sinken, ich bin soweit gut zufrieden.
Ich versuche mal in dieser Woche noch etwas mehr Zeit zu finden und schreibe dann etwas über Muskeln, die ich bisher noch gar nicht kannte und warum ich demnächst einen Ventilator mit aufs Laufband nehme...

Bis dahin

Grüße
Tobias