Hallo,

hat irgendjemand Trainingserfahrung mit dem Balance Board und kann mir ein nicht allzu zu teures empfehlen?

Ich habe zwei Boards von MFT, sind nicht die billigsten, aber gut.

Aber du brauchst doch nur eins oder

Sind ja nicht zwei gleiche

bau dir doch eins. stabiles brett aus dem baumarkt und dann die hälfte eines runden stück holz darunter festbohren - fertig.

Zitat von Scott_engelchen

Hallo,

hat irgendjemand Trainingserfahrung mit dem Balance Board und kann mir ein nicht allzu zu teures empfehlen?

ich hab ein Balance board von Hudora. gekauft bei REAL,- kostenpunkt 14€, belastbar bis 100kg.
benutze es fast jeden tag. schult den gleichgewichtssinn, stärkt den fussgelenkapparat und je nach übung verschiedene muskelgruppen. ich find's klasse. mit relativ wenig aufwand gute effekte.

Zitat von michelh

stärkt den fussgelenkapparat und je nach übung verschiedene muskelgruppen

kannst du vieleicht mal paar übungen erklären oder einen link einstellen weil ich hab schon den ganzen tag gesucht und finde nicht wirklich was. danke schon mal.

also wie man merkt hab ich ja auch eins. hab es bei sport 2000 gekauft hat 20 euro gekostet also auch nicht so teuer. und bin bis jetzt zu frieden

Zitat von kniepe

kannst du vieleicht mal paar übungen erklären oder einen link einstellen weil ich hab schon den ganzen tag gesucht und finde nicht wirklich was. danke schon mal.

also wie man merkt hab ich ja auch eins. hab es bei sport 2000 gekauft hat 20 euro gekostet also auch nicht so teuer. und bin bis jetzt zu frieden

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