Moin

Ist ein Intervalltraining auf sehr niedrigen Niveau.
Oder auch nicht Kommt auf die Pace an.


Finde ich gut das Kinder mit den Eltern Sport treiben.

Aber besser ist es wenn sie mit gleichaltrigen eine Mannschaftsportart ausführen. Mir hat es nicht geschadet.

Moin

Du armer.
Wenn man sich zwingen muss ist es vielleicht ein Umdenken angesagt.
Mit dem Fahrrad kann man auch sehr viel Spaß haben.

lightweave

Es zwingt mich nicht zum Laufen, sondern zu mehr Konsequenz beim Ausüben. Fahrradfahren habe ich zwar in Betracht gezogen, aber da ich nicht unbgrenzt Zeit für Sport aufwenden kann ist Laufen effizienter, da ich nicht um des Laufens willen laufe, sondern als Ausdauertraining für meine Hauptsportart.

Na, ja, wobei sich das Laufen aber auch etwas verselbstständigt hat und ich es nicht NUR mehr als Mittel zum Zweck ansehe.

SHS

zu dem thema "eltern helfen" !

unsere jüngste ist im renitenten alter von 11 - 13 jahren ziemlich oft am wochenende wenn wir unsere langen vorbereitungsläufe machen wollten, frühmorgens ins schlafgemach gestürmt: "wollen wir zusammen laufen? *blinkblink*" wenn wir sie dann nach 5 km wieder zuhause eingeparkt haben, liefen wir halt die restlichen 25 km fertig!

ihrer karriere kann es nicht geschadet haben. nach etwas feintuning von mir versägte sie mit 17 beim HM in Berlin ihren herzbuben in 1:48 h um rund 10 minuten!

andhey

interessante Frage, beschäftigt mich zur Zeit auch. Meine Frau versucht gerade den Einstieg (1 Minute laufen, 1 Minute gehen und das ganze in 34 Minuten) und ich begleite sie selbstverständlich!