Bielefeld??

26.01.2006, 09:22

Moin moin,

gibt es hier im Forum eigendlich Läufer und Läuferinnen aus Bielefeld und Umgebung?

lady-z · 02.02.2006, 18:13

huhu.....hier!...-in bi-city!

falls du anfängerinnen die auf dem asphalt rumschnecken mitzählst

wo läuste denn so?

***nina

18.02.2006, 11:56

Zitat:

Zitat von nina

falls du anfängerinnen die auf dem asphalt rumschnecken mitzählst

Na sischa zählen die mit!

Bin ja auch noch nicht so lange dabei.

Ich renne hier in dem langezogenem Park quasi in Stieghorts.

Engelchen · 14.03.2006, 12:26

Hallo Sebastian,

bin aus dem größeren Umfeld von Bielefeld, aus Lemgo. Habe nach langer Pause wieder angefangen. Laufe im Moment noch meißtens in Lemgo. Bin aber auch schon im letzten Jahr, an der Sparrenburg gelaufen.

Wie sieht denn dein Laufpensum immer so aus?

LG
Tina

nykommer · 07.04.2006, 22:05

aber die Schilsker Ecke mit Hausrunde Obersee und angrenzende Parks

...noch (wieder) recht frisch dabei...aber eben erfolgreich 5,5km in knapp30min geschafft

!
...also eher Schneggen Fraktion

aber Steigerungsfähig!

09.04.2006, 14:43

Zitat:

Zitat von Tina

Wie sieht denn dein Laufpensum immer so aus?

Moin Tina,
ich laufe nach einem Laufplan der AOK, da gibt es alle zwei Wochen eine Steigerung.... Aber momentan laufe ich 3x die Woche insgesamt so ca. 30km. Aber an der Sparrenburg bin ich noch nicht gelaufen, das geht dort ganz schön bergauf, oder!? Ist dann ja schon fast nen gutes Intervalltraining!

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Aloha nykommer,
läufst Du den ersten Oberseelauf mit? Würde sich doch anbieten, wenn es eh Deine Heimstrecke ist, oder!?

nykommer · 09.04.2006, 18:30

Hab ich ja noch garnix von gehört

? ...und so toll ist die Strecke nun wirklich nicht. Interessanter ist der Feuerwehrlauf, ich glaube im Sep. Geht von Sieker oberhalb der Strassenbahnendhaltestelle auf die Sparrenburgpromenade und zurück. Bin ich vor 5 Jahren schon mal gelaufen, Klasse Strecke, allerdings ziemlich bergig ! 5 oder 10km... wollte ich dieses Jahr auch laufen, mals chaun wie fit ich bis dahin bin!

09.04.2006, 20:02

Hier gibts Infos zum Oberseelauf
Hast eigendlich recht, so toll ist der Obersee wirklich nicht. Ich glaube viele laufen dort, weil es "hip" ist.

Ein paar Tage vor dem Feuerwehrlauf wird die Strecke ja schon markiert.... letztes Jahr bin ich dann mal die Strecke mit dem Rad abgefahren....

Man man, gleich zu Anfang ne heftige Steigung. Wenn man es da übertreibt, hängt man die restliche Strecke voll durch!