fragmaid

Hallo zusammen,

ich schaue mcih schon seid ein paar Tagen hier im Forum um und habe nette Tips aufgenommen.
Echt klasse hier.

Ich spiele schon länger mit dem Gadanken joggen zu gehen, da ich Fußball spiele und mit dem joggen (neben dem Training) meine Kondition aufbessern möchte - kann ja nie schaden -

Zudem habe ich mir für kommendes Jahr einen 15 km Lauf vorgenommen (Dez.). Ich weiß. Das ist noch lange Zeit bis dahin, aber ich will nicht untrainiert in einen Lauf gehen und natürlich auch nciht als letzte ankommen.

Gestern war ich das 1. Mal laufen. Bei uns in der Siedlung. War auch ok. Habe mich super gefühlt und bin fast komplett durchgelaufen.

Leider kann ich die entfernungen nie einschätzen. Woher wisst Ihr alle wie viel Ihr an km zurück gelegt habt? Fahrt Ihr die strecke mit dem Rad ab? Oder gibt es schon fertige Wege, wo dann steht, wie lang der ist?

Komme selbst aus Dortmund, vielleicht kann mir wer tips geben, wo ich laufen kann (44269)?!?
Oder vielleicht hat jemand Lust mit mir zu laufen?!? Würde mich freuen, wenn Ihr mir weiter helfen würdet.

LG

Nina

Ladi

Hi!
Würde sehr gerne mit dir Laufen komme aber aus Österreich
Bin meine Laufstrecken am anfang immer mit den rad abgefahren.
Es gibt bei uns einen (nein zwei ) Fitness Waldlehr wege wo alle 200 m eine tafel steht.Die Streckenlänge ist noch mit unterschiedlicher farbe gekennzeichnet.(2km/4Km/6KM/8km/10Km) kann sie aber miteinander super kompinieren.
Viel spass beim Laufen max

CT86

da du aus dortmund, und damit aus dem ruhrgebiet kommst, hast du

http://www.ruhrgebiet.de/daten/geodatenserver.shtml

hier die möglichkeit, strecken auszumessen (womit die distanzsache geklärt wäre), und wenn man mal ein bisschen sucht findet man auch laufstrecken =)

Grüße
Tobi

fragmaid

Hey super!
Vielen Dank Tobi!
Der Link ist echt klasse.



@Ladi: Ja wirklich schade. Da gibt es nur eins : Du musst nach Dortmund ziehen *g*

Ladi

Wenn du noch ein Zimmer hast gerne