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Alt 05.01.2012, 15:27   Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #17
Liselotta
Ich lauf in den Frühling
 
Benutzerbild von Liselotta
 
Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 356
Standard

Zitat:
Zitat von ThunderHawk73 Beitrag anzeigen
. Nach 1/2 des Hinweges überholt mich ein Jogger mit vollem Tempo und keine 500 m weiter sitzt der auf der Bank und sonnt sich.

Ich gehe an der Bank vorbei - noch etwa einen Kilometer weiter, am Bauernhof schnittige Wende und zurück. Sitzt der immer noch auf der Bank.

Etwa auf derselben Höhe wo er mich vorher überholt hatte, überholt mich dieser Typ doch wieder. Weisst Du was ich mir da ausgemalt habe? Er schreibt wie ich ein Sporttagebuch und trägt sich da ein "10 Kilometer gesessen".

Aus heutiger Sicht sehe ich es eher so, das er nach der Anstrengung erstmal 20 Min. Sitzen musste, damit er zurück laufen konnte.
so kann man es natürlich auch machen . Der hat sich bestimmt noch voll die Bewunderung abgeholt als er ganz verschwitzt und fix und alle nach Hause kam...
nö, nö , ich laufe ja auch für mich, und ich bin ganz stolz auf das, was ich bis jetzt geschafft habe. ( habs ja selber nicht so recht geglaubt am Anfang , dass ich 6 Monate später immer noch laufe )
Liselotta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2012, 15:31   Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #18
Liselotta
Ich lauf in den Frühling
 
Benutzerbild von Liselotta
 
Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 356
Standard

Zitat:
Zitat von Genussläufer Germering Beitrag anzeigen
Neuer Trainingsplan: wie verlängere ich meine Zeit auf 10 Km
das ist durchaus eine Herrausforderung !
Liselotta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2012, 17:15   Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #19
Genussläufer Germering
Läufer
 
Benutzerbild von Genussläufer Germering
 
Registriert seit: 24.09.2011
Ort: bei München
Beiträge: 867
Standard

Für alle Interessenten,leicht durchführbar.

Einfach in die Strecke einen Berg integrieren !
Genussläufer Germering ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 09:34   Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #20
Liselotta
Ich lauf in den Frühling
 
Benutzerbild von Liselotta
 
Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 356
Standard

Zitat:
Zitat von Genussläufer Germering Beitrag anzeigen
Für alle Interessenten,leicht durchführbar.

Einfach in die Strecke einen Berg integrieren !
mir würde schon ein Hügel reichen
Liselotta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 10:44   Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #21
ThunderHawk73
Thunder reloaded 2.0
 
Benutzerbild von ThunderHawk73
 
Registriert seit: 22.07.2011
Ort: Eschwege
Beiträge: 2.273
Standard

Nimm lieber nen Berg, sonst kommt dir, falls Du mal einen Wettbewerb mitmachst, der Hügel wie einer vor. Lass Dir gesagt sein, ich spreche zumindest in dem Punkt aus Erfahrung.
ThunderHawk73 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 11:05   Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #22
Liselotta
Ich lauf in den Frühling
 
Benutzerbild von Liselotta
 
Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 356
Standard

Zitat:
Zitat von ThunderHawk73 Beitrag anzeigen
Nimm lieber nen Berg, sonst kommt dir, falls Du mal einen Wettbewerb mitmachst, der Hügel wie einer vor. Lass Dir gesagt sein, ich spreche zumindest in dem Punkt aus Erfahrung.
hmmm... ich habe 2 kleine Hügel auf meiner Laufstrecke , die reichen mir im Moment vollkommen aus , ausserdem ist das sone Sache auf dem Flachland mit den Bergen....
Liselotta ist offline   Mit Zitat antworten
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