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05.01.2012, 15:27
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Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #17
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Ich lauf in den Frühling
Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 356
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Zitat:
Zitat von ThunderHawk73
. Nach 1/2 des Hinweges überholt mich ein Jogger mit vollem Tempo und keine 500 m weiter sitzt der auf der Bank und sonnt sich.
Ich gehe an der Bank vorbei - noch etwa einen Kilometer weiter, am Bauernhof schnittige Wende und zurück. Sitzt der immer noch auf der Bank.
Etwa auf derselben Höhe wo er mich vorher überholt hatte, überholt mich dieser Typ doch wieder. Weisst Du was ich mir da ausgemalt habe? Er schreibt wie ich ein Sporttagebuch und trägt sich da ein "10 Kilometer gesessen". 
Aus heutiger Sicht sehe ich es eher so, das er nach der Anstrengung erstmal 20 Min. Sitzen musste, damit er zurück laufen konnte. 
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so kann man es natürlich auch machen . Der hat sich bestimmt noch voll die Bewunderung abgeholt als er ganz verschwitzt und fix und alle nach Hause kam... 
nö, nö , ich laufe ja auch für mich, und ich bin ganz stolz auf das, was ich bis jetzt geschafft habe. ( habs ja selber nicht so recht geglaubt am Anfang , dass ich 6 Monate später immer noch laufe )
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05.01.2012, 15:31
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Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #18
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Ich lauf in den Frühling
Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 356
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Zitat:
Zitat von Genussläufer Germering
Neuer Trainingsplan: wie verlängere ich meine Zeit auf 10 Km
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das ist durchaus eine Herrausforderung !
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07.01.2012, 17:15
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Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #19
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Läufer
Registriert seit: 24.09.2011
Ort: bei München
Beiträge: 867
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Für alle Interessenten,leicht durchführbar.
Einfach in die Strecke einen Berg integrieren !
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09.01.2012, 09:34
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Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #20
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Ich lauf in den Frühling
Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 356
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Zitat:
Zitat von Genussläufer Germering
Für alle Interessenten,leicht durchführbar.
Einfach in die Strecke einen Berg integrieren !
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mir würde schon ein Hügel reichen 
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09.01.2012, 10:44
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Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #21
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Thunder reloaded 2.0
Registriert seit: 22.07.2011
Ort: Eschwege
Beiträge: 2.273
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Nimm lieber nen Berg, sonst kommt dir, falls Du mal einen Wettbewerb mitmachst, der Hügel wie einer vor. Lass Dir gesagt sein, ich spreche zumindest in dem Punkt aus Erfahrung.
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09.01.2012, 11:05
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Bin jetzt auch dabei :-) Beitrag #22
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Ich lauf in den Frühling
Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 356
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Zitat:
Zitat von ThunderHawk73
Nimm lieber nen Berg, sonst kommt dir, falls Du mal einen Wettbewerb mitmachst, der Hügel wie einer vor. Lass Dir gesagt sein, ich spreche zumindest in dem Punkt aus Erfahrung.
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hmmm... ich habe 2 kleine Hügel auf meiner Laufstrecke , die reichen mir im Moment vollkommen aus , ausserdem ist das sone Sache auf dem Flachland mit den Bergen....
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