maphman

Hallo zusammen,
möchte mich doch kurz vorstellen.
Hab erst vor 3 Jahren mit 49 wieder angefangen zu laufen,
das Wetter war zu schön und es gab einen neuen Rundweg (6 km)
um unseren kleinen See. Nach 38 Minuten beim vorsichtigen ersten Versuch schaff ich es jetzt manchmal auch unter 30 Minuten. Im letzten Jahr wagte ich dann auch zwei HM (Tegernsee 1:56:27 (da geht's am Ende ziemlich bergauf!) und Schwaz (A) 1:42:42), wobei ich die zweite Hälfte immer ziemlich kämpfen musste. Trotzdem war es ein tolles Gefühl und mit dieser Begeisterung bin ich dann zum ersten Mal hier gelandet.
Hab mich jetzt wieder für den Tegernseelauf angemeldet, damit ich wieder mehr laufe,
schau mer mal ...
Mein Lauferlebnis: 1972 hab ich das Olympische Feuer getragen
(die Sportvereine unseres Landkreises bekamen jeweils einen Kilometer des Fackelweges nach München zugeteilt, so kam ich auch zu der Ehre, na ja, eigentlich nicht so wichtig, aber interessant, oder?)
Euch allen viel Erfolg beim Laufen und auf Euren Wegen
Stefan

PS: "Bin nicht so schnell" hab ich geschrieben, weil ich mich nach fast einem Jahr schon vorstelle und weil ich heute gesehen habe, welche Fabelzeiten hier manche laufen.

BerndR

Hallo maphman,

dann mal ein verspätetes

Also, 1:42 für einen HM ist ja in unserem Alter so langsam nicht, oder?

Gruß Bernd

mrs.funrunner

Hallo und herzlich Willkommen Stefan,

also ich finde die Zeiten auch ganz und gar nicht langsam

Wow das ist doch ein Erlebnis das Olympische Feuer zu tragen

maphman

Danke Bernd und Anja für Eure Begrüßung.

Tja, die 1:42:42 wird wohl meine Traumzeit bleiben, die Bedingungen waren aber auch ideal. Im Schatten der Berge (Ende Oktober) am Inn entlang von Schwaz (nahe Innsbruck) nach Jenbach, über eine Holzbrücke und wieder zurück. Ich war so gut drauf, dass ich die ersten 10,2 km in 46:35 geschafft hab, dann ging mir allerdings etwas die Puste aus ...
Im Ziel hat mir dann noch einer vorgeschwärmt, wie toll ein Marathon ist.
Kann ich mir im Augenblick noch nicht so recht vorstellen, wie das gehen soll, wo ich beim HM schon zu kämpfen hab. Andererseits, der Münchner Marathon könnt mich schon mal interessieren, muss schon ein besonderes Erlebnis sein.

Lauft schön!
Stefan

mrs.funrunner

Ja Stefan, Marathon laufen ist schon ein besonderes Erlebnis, man sollte sich nur gut drauf vorbereiten

maphman

Am Sonntag war wieder HM in Tegernsee, bei herrlichem Wetter, Start um 10:45 h, also ziemlich warm. Hab diesmal meinen Gurt mit der Trinkflasche umgeschnallt und die Flasche dann an den letzten beiden Verpflegungsstellen jeweils wieder auffüllen lassen. Das kostet zwar etwas Zeit, aber der Genuss, auch zwischendurch trinken zu können, wiegt das leicht wieder auf ...
Ansonsten wie bisher: die ersten 10 km laufen ganz gut, etwa 5 min/km, dann wird es mühsam. Bei km 12 dachte ich "eigentlich hab ich keine Lust mehr", bei km 18 "nie wieder ...", bergauf musste ich dann kurz etwas gehen, den letzten km zum Ziel ging's dann wieder recht flott bergab - Zeit 1:53:54 h - und ich hab diesmal den Zeitnahme-Chip nicht zurückgegeben!
Anschließend die Verpflegung reichlich genossen und noch zwei Stunden am Tegernseeufer in der Herbstsonne gelegen. Ein Traum ...

tiger

Hallo maphman,

bin eben über Deine Vorstellung gestolpert. Muß Dich jetzt doch noch verspätet (bin nicht so schnell) begrüßen, wegen der Parallelen. Ich habe vor knapp 3 Jahren mit dem Laufen begonnen, mit 48. Meine HM-Traumzeit ist 1:40:01 (beim Stuttgarter Zeitungslauf dieses Jahr). Also wirklich, eine Zeit um 1:40 ist für unsere Altersklasse schon ziemlich schnell.

Ende der Parallelen: Hab meinen ersten Marathon schon hinter mir (Wien 2006), Du hast Deinen noch vor Dir.

BerndR

Tja, damit mußt Du jetzt noch an mindestens vier Rennen teilnehmen.

Glückwunsch zum Finish.

Gruß Bernd