Mirantara

OT: Guck mal Bine auf was wir uns freuen können:http://www.amazon.de/Verachtung-Thri...d=I459NOO1AH9T

Mary_runs

Oh wie schön! Ich freu mich mit!

DieBinenKoenigin

Super! Freu mich!

Sonntag 9:00 Uhr, Oberelsungen, -17°, etwas Schnee und SONNE pur - es ruft förmlich nach einem "Familienläufchen". Also alle 3 los. Es war scheeeeeeeeeeeen!

Soll: 8 km locker jogging
Ist: 8,16 km - 6:30

Danach 2 Saunagänge und wir haben uns mit Schnee abgerieben statt kalt zu duschen. Herrlich!

PS: Diese Woche 47 km. Es läuft!

Fienchen

Da hat sich doch das warten allemal gelohnt

Phoenix

Wow -17°C - Wie schaffst du es dich da zu motivieren? Hab heute extra noch ein wenig gewartet und auf eine kl. Temp.steigerung gehofft. Dabei hab ich just heute morgen, als ich mich gerade am überreden war, gedacht, das ich endlich 'nen Hund brauch

Mirantara

Genial! Was würd ich drum geben auch ne Sauna zu haben

Scott_engelchen

Ja mir gefällt es auch, auch wenns Freitag etwas glatt war. Das hat heut soviel Spaß gemacht......

Super in Paderborn sehen wir uns....freu mich schon. Wie schnell willst du denn flitzen?


Alle drei laufen und dann Sauna.....toll. Das wart ihr aber nur zu zweit oder

Saja80

Heute hätte ich nach dem Lauf auch eine Sauna gebraucht, obwohl es "nur" noch -7 °C waren als ich gelaufen bin.
'Ich glaube, die Sauna kam bei euch genau zum richtigen Zeitpunkt, was?