MartinR

Hallo.

Vielleicht kommt es ja von etwas ganz anderem:
Aber ich habe das Gefühl, dass ich nach dem Joggen Sodbrennen
im Hals habe oder so Blähungen im Hals.

Ist das normal? Ich ernähre mich ganz normal.
Kann es sein dass durch das Joggen ein Säureüberschuss entsteht
der sich durch Sodbrennen bemerkbar macht?
Ein Anfängerleiden oder gar ein typisches-Jogg-Phänomen?

Danke !

MartinR

mmmh, niemand eine Idee?
Oder traut sich niemand zu sagen, dass dies die ersten Anzeichen meines
nahenden Endes sind?

sehleufer

Hallo,

na ich trau mich mal zu sagen das dies wahrscheinlich nicht die ersten Anzeichen deines nahenden Endes sind.

Von so einer Art Blähungen im Halsbereich habe ich bisher noch nie etwas gehört. Sodbrennen, bzw das Aufsteigen der Magensäure hingegen schon.
Wobei dies aber meistens schon während des Laufens auftritt.
Dazu dann folgende Frage: wann hast du vor dem Lauf gegessen und was??

Bei bestimmter Nahrungsmittelaufnahme habe ich selbst nach 3-4Std noch Probleme während des Laufens in Form von Aufstoßen-Sodbrennen.
Esse folglich bestimmte Lebensmittel nicht mehr, wenn ich an dem Tag noch laufen möchte.

Vielleicht ist es bei dir ja ähnlich.

Gruß
Uschi

km-fresser

Auch Sport kann Sodbrennen auslösen

mirador

hallo,

sodbrennen habe ich beim laufen nie aber manchmal ist das aufstoßen läßtig, wenn ich vor langen läufen ziemlich viel getrunken habe. das gibt sich bei mir aber nach ner guten halben stunde.

ich kenne aber einige läufer aus meiner gegend, die auch mit sodbrennen, beim laufen, kämpfen. einer hat mal erzählt, daß ihm malox(an) geholfen hat.

MartinR

Danke erstmal für die Antworten. Ich werde das mit dem Sodbrennen
mal im Auge behalten. Vielleicht hab ich mir das auch wirklich nur
eingebildet oder es war einfach nur Zufall.

Aber zumindest scheint das Phänomen (Reflux) ja bekannt zu sein.

Maloxan zu nehmen halte ich für bedenklich, schließlich ist das ein
Medikament (wenn auch kein starkes). Und Medikamente nehm ich nur,
wenn ich wirklich krank bin.

bigred

absolut meine meinung!

zum thema sodbrennen: auch mich hat das mal eine weile geplagt und ich habe dann auch darauf geachtet was ich so vorher esse und ich bekam immer sodbrennen wenn ich vorher irgendetwas mit essig gegessen hatte! (in meinem fall lass ich jetzt also den salat mit essig+öl vorm laufen weg). also einfach mal drauf achten was du isst und wanns vorkommt.