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17.10.2009, 19:27	Bootcamp als Abhärtungstraining Beitrag #1
Quereinsteiger Problemzonenläufer Registriert seit: 09.09.2009 Beiträge: 161	Bootcamp als Abhärtungstraining Da ein Foto aus einem Bootcamp, wo ich mitgemacht habe. Ein nettes Abhärtungstraining und auf jeden Fall nicht fad. Ganz gut für so Irre, wie ich. Miniaturansicht angehängter Grafiken

17.10.2009, 19:31	Bootcamp als Abhärtungstraining Beitrag #2
Quereinsteiger Problemzonenläufer Registriert seit: 09.09.2009 Beiträge: 161	und noch Miniaturansicht angehängter Grafiken

17.10.2009, 19:35	Bootcamp als Abhärtungstraining Beitrag #3
Quereinsteiger Problemzonenläufer Registriert seit: 09.09.2009 Beiträge: 161	Normal bin ich aber eine Warmduscherin. Miniaturansicht angehängter Grafiken

17.10.2009, 19:49	Bootcamp als Abhärtungstraining Beitrag #4
Darkman Ultraschreiber Registriert seit: 11.09.2005 Beiträge: 6.286	Ist ja krass, sieht schon etwas heftig aus Was macht man da so?

17.10.2009, 19:58	Bootcamp als Abhärtungstraining Beitrag #5
Quereinsteiger Problemzonenläufer Registriert seit: 09.09.2009 Beiträge: 161	Tagesmarsch ca. 50km, davon ca. 10km im Lauftempo, Gepäck - ca. 20kg, Latschen durch nen kalten Bach, teileweise im "tiefsten Gang", "Auszüge" aus Nahkampf, ein absolut geil aufgezogener Häuserkampf, "normaler" Drill: Liegestütze bis zum Kotzen usw. Miniaturansicht angehängter Grafiken

17.10.2009, 20:04	Bootcamp als Abhärtungstraining Beitrag #6
Quereinsteiger Problemzonenläufer Registriert seit: 09.09.2009 Beiträge: 161	Liegestütze. Ich hab`150 am Stück geschafft, - der Abdruck vom Springerstiefel am Rücken erwies sich als sehr motivierend... Miniaturansicht angehängter Grafiken

17.10.2009, 20:12	Bootcamp als Abhärtungstraining Beitrag #7
Quereinsteiger Problemzonenläufer Registriert seit: 09.09.2009 Beiträge: 161	Ein wenig Schei%e, wenn man boxen soll und das überhaupt nicht kann . Hat aber trotzdem Spaß gemacht... Miniaturansicht angehängter Grafiken

17.10.2009, 20:14	Bootcamp als Abhärtungstraining Beitrag #8
Quereinsteiger Problemzonenläufer Registriert seit: 09.09.2009 Beiträge: 161	Das Gott verfluchte Bach war wirklich kalt... Miniaturansicht angehängter Grafiken

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