MeikeH

Hallo,
ich suche ein richtig gutes Buch um mit dem Laufen anzufangen. Hat jemand einen Tipp? Über Amazon habe ich das Buch "Fit for fun. Perfektes Lauftraining" gefunden. Eigentlich sagt es mir zu und ich würde es gerne kaufen, habe aber gerade gesehen, dass es von 2004 ist. Hat sich in der Zwischenzeit diesbezüglich viel getan oder kann man es bedenkenlos kaufen?

Ich freue mich auch über viele weitere Tipps bzgl. Links etc.

Dankeschön und viel Grüße
Meike

bingobaer99

Huhu,

ich hatte das Buch auch gesehen aber mich dann dagegen entschieden.
Hier im Forum hat es mal den "Tipp" gegeben sich das Buch von "Herbert Steffny - Das große Laufbuch" zuzulegen.
Ich bin sehr zufrieden damit. Auch wenn ich nicht alles umsetzen werde. ;-)

http://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-...5605933&sr=8-1

chris82

Moin,

ich kann nur "Body Running" von Luijpers und Lercher empfehlen. Grad für Einsteiger find ich das doch recht gut. Der Schreibstil des Autors hat einfach etwas motivierendes, man bekommt beim Lesen ständig das Gefühl alles direkt ausprobieren zu wollen.

Gruß Chris

Gast3111

Mit dem Fit for fun: Perfektes Lauftraining machst du keinen Fehler. Es ist ebenfalls von Herbert Steffny. War mein erstes Laufbuch und ich habe danach angefangen.

KongoOtto

Kauf Dir besser das hier: http://www.amazon.de/Laufen-Sie-mit-...5613112&sr=8-3
Laufen Sie mit von Dieter Baumann
Liest sich leicht, ist durch ein paar Erfahrungsberichte von ihm aufgelockert und persoenlicher als alle anderen Laufbuecher die ich kenne.

MeikeH

Wow! Vielen lieben Dank für die ganzen Tipps und Antworten. Jetzt muss ich mich nur noch entscheiden.. und dann kann´s losgehen!!

0815Runner

Steffnys großes Laufbuch oder die Laufbibel von Marquardt halte ich für sehr geeignete Bücher.

John Roby

Sind bei Baumann auch Dopingtipps drin?