Ragnar

hat jmd Erfahrung wie das mit Sport nach einer Circumzision (Wikipdia) aussieht? Hab mich Mittwoch einer unterzogen, natürlich is im Moment nicht an Sport, geschweige an normales gehen zu denken. Bis zum nächsten Termin in 2 Wochen soll ich keinen Sport machen (Radsport 3 Wochen nicht). Für mich sehr ärgerlich, da ich zur Zeit Semesterferien habe und liebend gerne Rennrad fahre, laufe oder schwimme. Aber unnötig den Heilungsverlauf stören/verschlechtern möchte ich natürlich auch nich, daher lass ichs solange auch ruhig angehen, auch wenns schwer fällt. Andere Leute verfetten ja auch nich oder sterben an langeweile nur weil sie nicht ~10h Sport treiben pro Woche. Hat jmd da eigene Erfahrung?

Ragnar

es kann natürlich auch über anders bedingte Sportauszeiten geredet werden

Schiky

Naja ich denke das man sich im Normalfall am besten an die Aussage des Arztes hält, demnach mach erstmal 2 Wochen Pause und warte bis zur Nachuntersuchung. Ich halte es eigentlich immer so, dass ich mich schon annähernd an die Aaussagen des Arztes halte, als Beispiel meine Bänderdehnung im Sprunggelenk, war richtig schön dick und blau. Naja Arzt sagte 6 Wochen kein Sport und nach der ersten Woche Tapeverband (damit es besser abschwellen konnte) bekam ich eine Schiene. Diese sollte ich die ersten 2 Wochen 24 Stunden am Tag tragen, danach sagte er könne ich ruhig schauen, ob ich sie schon mal ablegen kann und den Fuss ruhig schon wieder leicht belasten (also gehen ohne Schiene, nicht mehr). Naja hatte mir über einen Bekannten (arbeitet im Sanitätshuas) dann noch ne andere Schiene besorgt die einfach komfortabler war. Nach 5 Wochen war ich beschwerdefrei und alles wieder so weit klar, da dann beim Fußball Leute fehlten bin ich also eine Woche früher wieder eingestiegen, allerdings habe ich mit Schiene gespielt. Aber zumindest grob sollte man sich schon dran halten, habe es dann auch so weit es ging langsam angehen lassen. Ich würde dir raten mach 2 Wwochen Pause, dann ggf. zur Nachkontrolle (steht das an?) und dann einfach mal probieren ggf. beim Radfahren das gute Sstück gesondert noch etwas schützen.

Ragnar

also an die Zeiten halte ich mich auf jeden Fall. Bin ja kein Profi der irgdnwas zu verlieren hat wenn er nicht trainieren kann oder so, einzig die Langeweile kann ich damit bekämpfen. Nach 2 Wochen soll ich zur Kontrolle, ab da kann ich gg.f ja wieder Sport machen. Ist ja auch etwas anderes als bspw. ne Muskelverletzung oder so, es geht ja darum dass da eine "Naht zusammenwachsen muss". gerade da will Mann ja nichts riskiern, Bei Virusinfektionen o.ä. hab ich auch nach Gefühl wieder angefangen, leider geht das in meinen jetzigen Fall nicht.
Kann ich die Zeit nutzen zum regenerieren und an meinen Hausarbeiten zu schreiben.

Schiky

Richtig so! Denke bei der Nachkontrolle wird dir dann schon gesagt werden, wie lange du noch aussetzen solltes. Denke gerade wegen der Naht raten sie mit dem Radfahren zu warten, da sie ja durch den Sattel da doch immer belastet würde bzw. durch die bei der Bewegung entstehende Reibung, die sonst nichts macht aber bei ner Naht vielleicht problematisch ist.