ghostwriter

Der Sonntag Vormittag ist bei mir in den Wintermonaten auch immer fürs Laufen reserviert, das lass ich mir nicht nehmen. Der zweite Termin ist entweder der Freitag oder der Samstag Nachmittag, je nachdem wie ich arbeiten muss. Leider sind ja die Abstände zwischen Samstag und Sonntag nit so groß, um für mich Persönlich zwei Längere Läufe (~ 16- 18 Kilometer) zu absolvieren, da bleibt dann immer nur ein etwas längerer und ein kurzer. Den Rest der Woche hab ich anfang des Jahres gemerkt bin ich dann auch ziemlich unausgeglichen, weil ich immer unbedingt laufen will, aber es nit klappt, auch deshalb suche ich ne Alterntive. Werd mir sicherlich nochmal ander Strecken anschauen, aber hab keine Lust immer nur 500m Runde durch die beleuchtete Siedlung zu laufen.

kirschrot

Also ich würde dir einen Crosstrainer sehr empfehlen Dann ist der Bewegungsdrang im Winter nicht so groß und du kannst Stress abbauen, wenns richtig viel schneit oder Glatteis ist

Viel Erfolg beim neuen Laufstrecken finden 500m quasi im Kreis ist sicher nicht so witzig

Immanuel Blunt

was willst du mit dem crosstraining erreichen? aus meiner sicht sind diese cross- oder ellipsentrainer gut um sich gelenkschonend fit zu halten aber ein lauftraining können sie nie und nimmer gleichwertig ersetzen.

ghostwriter

Komischerweise macht mir Schnee und Glatteis nix aus zum laufen, hatten ja anfang des Jahres mehr als genug davon und da hab ich auch immer schön Sonntags morgens meine Runden gedreht, dann halt auf ner Strecke ohne groß Steigung oder Gefälle und nen bissl mehr aufpassen, aber es lief. Wie gesagt, das einzigste Problem ist die Dunkelheit. Muss mich mit dem Thema Crosstrainer mal näher beschäftigen, nit das das Ding nachher nur in der Ecke rum Steht.

0815Runner

Das Einzige, was mich wirklich vom Laufen abhält, ist richtiges Glatteis. Ansonsten finde ich, ist Laufen durch nichts zu ersetzen.

Und Dunkelheit ist nicht so schlimm. Zur Not gibt es beleuchtete Straßen. Draußen zu sein, Witterung und Wetter zu spüren, das würde mir fehlen. Auch wenn ich hin und wieder aufs Laufband im Studio ausweiche.

redshorty

Auch im Winter geht mir nichts über das Laufen an der frischen Luft, deswegen steht das dann, wenn irgend möglich, immer freitags nachmittags und irgendwann sonntags an. Dienstags oder mittwochs wäre der dritte Tag, da muss ich dann entweder bei uns im Ort auf den beleuchteten Bürgersteigen laufen oder halt doch auf dem Laufband im Studio. Draussen zu sein bevorzuge ich aber eindeutig.

Bei ganz schlechtem Wetter oder zusätzlichem Bewegungsdrang kommt das Minitrampolin dran. Das ist ein Trimilin Med und ausser zum spaßigen Rumhopsen auch dafür geeignet, drauf zu gehen oder zu laufen. Mit den wegklappbaren Beinen kostet das neu 200 EUR, ist aber gebraucht auch deutlich günstiger zu bekommen.

Einen Crosstrainer fänd ich zu langweilig daheim.

klausfranz

Danke für die rege Anteilnahme.
Eigentlich macht mir die "ganze Sportgeschichte" auch nur draußen Spass. Kalt und nass stört mich nicht, aber Beton und überall wo hier kein Beton ist, ist es stockduster. Früher in der Leipziger Innenstadt war es schön, da ist ein großer Park mit beleuchteten Wegen. Ich habe entschieden in die Fitte zu gehen. Die Betreiber solcher Studios wollen auch bissl was verdienen und ich möchte solche Geräte nicht in meinen Haushalt aufnehmen. Ich war heute schon - Crosstrainer ist klasse. Ich bin vollkommen am Ende, aber mir tun nix weh - naja bissl weh wäre auch nicht schlecht

klausfranz

Übrigens: Wie benutzt man einen Crosstrainer eigentlich richtig? Ich stelle mich einfach drauf und "renne", also ganz normal ohne mit den Händen anzufassen - Armbewegung wie beim Laufen - ist dann wie eine Mischung aus Spinning und Joggen. Richtig geil wäre so ein Crosstrainer auf Schienen durch den Wald - abgesehen davon dass wir keine Schienen im Wald wollen. Habe bissl Bier getrunken und bin nun redselig.

Gibt es einen Trick, dass einem nicht ständig der Schweiß in die Augen läuft?