ursenfuns

Vom kampflosen Überlassen kann noch keine Rede sein.
Beim HM werde ich Thomas aber gnädigerweise eine Chance zum Aufschließen gewähren

Harte Tempoeinheiten sind für mich vorerst nach wie vor nicht drin. Und ich werde in den nächsten drei Monaten auf Wettkämpfe am Limit verzichten. Der "Testlauf" letztes Jahr hat mir gezeigt, dass die Verletzungsrisiken mir bei sowas zu hoch sind.

Ich werde mich statt dessen mehr am uns allen bekannten "unkonventionellen Weg" ausrichten und auf Länge kombiniert mit zügigem, aber nicht halsbrecherischem Tempo setzen.

talerson

Naja, bei meinem Tempo von halsbrecherisch zu sprechen
Aber auch Aloha ist auf diese Art und Weise ja deutlich weiter gekommen als man es sich üblicherweise am Anfang für sich selbst vorstellt...
Und mein aktuelles Gefühl ist, dass ich mir lieber ne Strecke von 200m oder 400m als Duell hätte heraussuchen sollen
Mein Langstreckentalent muss ich erst noch entdecken...aber laut Evolution, waren wir irgendwann ja alle mal Kenianer oder Äthopier...
Haile I Selassie ...Jah Rastafari
Irgendwo sind also auch unsere Gene Afrikanisch, wobei bei mir schon sehr viel für die Schrittlänge draufgegangen zu sein scheint
falls de weeßt wat ick meene
weeßte Bescheid...

DonMias

Was soll ich denn dann erst von meinem Januar sagen? Ich bin gerade mal auf 46 km gekommen. Das sollte eigentlich ungefähr das Wochenpensum sein.

Es kommen auch wieder bessere Zeiten.

ursenfuns

Gestern an der Februar-100km-Marke vorbeigelaufen. Die Motivation und Disziplin vom letzten Jahr ist noch nicht ganz wiederhergestellt, aber es läuft alles ganz gut.
Da ich die ganze Zeit auf Kontrolle verzichtet habe und nach Gefühl lief (Ich hab irgendwie bei der Kälte keinen Bock auf ne Uhr und Gurt gehabt), gibt's wenig zu schreiben.

Holmehus

die welt besteht aus mehr, als blossen Fakten und Zahlen

ursenfuns

Nicht im Winter :|
Unnötige Jahreszeit. Zum Glück ist sie bald um.

ursenfuns

Heute

Hunderunde
9,45 km | +/- 190 hm | 1:05:42 | 6:57 min/km | hf ø 70 % | max 85 %

Gleich im Anschluss: Runde ohne Hunde
10,63 km | +/- 130 hm | 1:00:29| 5:41 min/km | hf ø 78 % | max 87 %

Mal ein Zwischenstand.

Auf der Hunderunde kam mir eine Frau entgegen, die mir schon auf 100 Meter "Der trägt nen Maulkorb, der ist ein bisschen komisch" aus dem Nebel entgegen brüllte.
Als wir vorbei liefen, lehnte das gewaltige Tier sich dann auch mit voller Kraft in die Leinen und machte zudem akkustisch unmissverständlich klar, dass es ein bisschen komisch ist.
Die Frau wiederholte es dann auch noch mal, falls ich es bis dahin noch nicht eingesehen hätte. Ich nickte ihr deshalb anerkennend zu.

Mein Hund, eigentlich um keinen Streit verlegen, wollte nur schnell vorbei. Mit Komischen will er nichts zu tun haben.

Wobei mir Komische mit Maulkorb eigentlich viel lieber sind als Ernsthafte, die nur spielen wollen.

ursenfuns

12,85 km | +/- 247 hm | 1:27:00| 6:46 min/km | hf ø 70% | max 85%

recom/gassi/bergsteigen