Yvo

ja das mit dem viel trinken verstehe ich ja auch und ich versuche es ja aber ich vergess es wirklich dann koch ich tee und irgendwann ohh da war doch noch was...hört sich doof an aber ist echt so...

Ja kaffe trink ich auch mal gerne einen aber das hällt sich in grenzen war mal mehr.

Hm mal kurz zu dem schwitzen also wenn ich bei dem jetztigen wetter laufen gehe weis nicht ich komme kaum ins schwitzen streng ich mich nicht genung an oder liegt es daran das es kalt ist???

Lg Yvo

ironmännchen

also tri mach ich nicht, ich fahr mountainbike , falls ich den ironman auf Hawai wirkllich mal machen sollte, is also schwimmen die Disziplin , bei der ich am schlechtesten bin

aber würd mich schon mal reizen

ich würde einen tri folgendermaßen vorschlagen:
-200 km raldn
-50 km laufen
-100 hm klettern(dazu würde sich die Eigernordwand eignen)

hehe man bin ich uete kreativ

Grüße

Matze

MissSophy

Ich würd den "Grad der Anstrengung" nicht daran messen, wieviel du geschwitzt hast! Vielleicht schwitzt du generell einfach wenig. Eine Freundin von mir schwitzt selbst in der Sauna kaum, ich dagegen schon, wenn ich nen Sprint zum Bus hinlege. Schau lieber auf dein sonstiges Körpergefühl, wie deine Atmung ist, ob du dich ansonsten schon genügend belastet fühlst etc...
Trinken ist übrigens trotzdem wichtig! Am besten schleppst du immer ne Flasche stilles Wasser mit dir rum. Ich hab immer ne 0,5 l Flasche dabei, die an jedem Wasserhahn schnell aufgefüllt ist. Wenn du immer was griffbereit hast, trinkst du automatisch!

Yvo

Ja das stimmt mit dem mehr trinken dann habe ich heute gemerkt. Ich hatte mir ne o,75l flasche mit zur schule genommen und die echt schnell leer also wenn was da ist trinke ich auch viel...jetzt wo ich jeden tag tee koche trinke ich auch schon mehr schaffe hmmm bestimmt schon 1,5 bis 2 liter (echt nen fortschritt für mich) naja und wenn ich gelaufen bin trinke ich bestimmt erst mal 3-4 gläser tee weil ich schön durstig bin *g*


lg yvo

mona5979

Hallo,

ich trinke seit ca. 13 Jahren täglich mindestens 3,5 Liter Tee, meist sogar über 4 Liter. Der Grund wieso ich damals angefangen habe waren ständige Blasenentzündungen und einen Nierenbeckenentzündung. Seit ich so viel trinke habe ich auch keine Probleme mehr.
Wobei ich eine zeitlang auch mal über 5 Liter am Tag getrunken habe und ein Arzt dann meinte, dass das vielleicht zuviel des Guten wäre und nur unnötig viele Mineralien ausgeschwemmt würden.
Mein Tee-Konsum sieht meist so aus, dass ich tagsüber 2-3 Liter Mate-Tee oder Grünen Tee trinke (ich muss ja irgendwie wach bleiben ) und abends ab 19 Uhr trinke ich nurnoch Kräuter-Tees.
Man sagt ja immer viel trinken ist gut und dem kann ich auch (fast) immer zustimmen (da ich keine Blasen-/Nierenprobl. mehr habe), aber negativ an der vielen Trinkerei ist, dass ich sofort Kopfschmerzen bekomme, wenn ich mal weniger als 2 Liter trinke. Der Körper gewöhnt sich halt doch an alles...

So far, alles Liebe
MONA

Fienchen

Moin Moin;
ich oute mich hier mal als Teeverkäuferin: (Wär Tee ghünstig ordern will darf mir gern ne PN schicken )

Also Tee ist wie shcon von den VOrrednern gesgat absolut unshchädlich. Was passieren kann ist bei schwarzem und grünem Tee ein Koffein überschuss und verfärbte Zähne. Aber regelmäßog Zähnepuzen hilft. Und wer es schafft jeden Tag nur schwrztee ausreichend zu trinken (als 2 liter pro Tag) der is eh ein bisserl anders...

Ansonsten spricht nichts gegen nur Teekonsum... aber bitte erwartet auch keine gesundheitlichen Wunder. nur weil Rotbuschtee viele Votamine und minralien hat und gute gegen z.B. nuerodermitits sein soll ist es kein medikament und wirkt nicht bei jedem so. Ebenso ist grüntee zwar ind er alternatien Medizin als mittel gegen Krebs einzusetzen, aber es vermeidet nie noch unterstützende andere Therapien da er bei jedem menschen anders anschlagen soll

Es heißt nicht umsonst "man trinkt Tee damit man den Lärm der Welt vergisst" und nicht "man trinkt tee um ewig gesund zu sein"


Sorry dass es so lange geworden sit, aber das thema liegt mir am Herzen