Hallo Liebe Forengemeinde...
Dann will ich mich hier mal eben vorstellen. Ich bin der Alex, 32 Jahre alt und seit knapp einer Woche Nichtraucher. Ich habe die letzten Jahre leider viel zu wenig für mich und meinen Körper getan, und will das nun endlich ändern.
Anlass dafür war, als ich letztens mal seit ewigkeiten den Bus nehmen wollte, um mich mit Freunden in der Stadt abends auf ein Bier zu treffen. Ich hatte total die Uhrzeit ausser acht gelassen, bis ich plötzlich merkte: Oje, mein Bus kommt in 3 Minuten. Ich bin dann losgelaufen um noch pünklich zum Bus zu kommen...und habe es nicht geschafft. Es ist von meiner Haustüre bis zur Bushaltestelle nur knapp 1km. Ich war fix und fertig als ich fast bei der Haltestelle ankam, um dann zu merken das mein Bus eh schon 15 Minuten weg war. Aber diese kleine Lauf hat mir gezeigt das ich was an mir ändern muss. Als erstes habe ich mit dem Rauchen aufgehört...was mal echt schwer ist!!!
Und nun habe ich mir gestern mal eine Pulsuhr und ein paar Laufschuhe gekauft, und bin auch schon fleissig am lesen, wie ich langsam wieder fit werden kann.
Das Laufen ist wohl das beste für mich, da ich direkt vor meiner Haustüre soooooo viele Möglichkeiten habe zu laufen. Es gibt Natur, Seen und Wald...und davon nicht knapp.
Was habe ich mir für Ziele gesetzt???
- Als erstes mal Nichtraucher zu beleiben...
- 10 kg abzunehmen...ich wiege momentan 90 kg bei einer Grösse von 1,82kg.
- Vielleicht nächstes Jahr mit einem sehr guten Freund am Herrmannslauf teil zu nehmen... Hohes Ziel, aber für irgendwas muss es sich ja lohnen
Ich denke das wird so mein nächstes Jahr sein...alles wird gut...
Liebe Grüsse, der Alex
Der Alex aus Detmold
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