Gast3111

So Leute, es ist so weit. Meine Marathon-Premiere steht an. Tipps für meine Endzeit werden ab sofort bis Sonntag morgen 8:59 Uhr entgegen genommen. Ihr könnt die Zielzeit tippen, oder tippen, dass ich nicht ins Ziel komme.

Dem Sieger winkt ein Care-Paket aus dem Bahlsen-Fabrik-Verkauf sowie ein Band "Sport for Human Rights".

Einige Informationen zur Planung eures Tipps:

1. PB 10 km: 54:51 am 22.03.08 beim Paderborner Osterlauf
2. PB HM: 2:04:50 am 24.11.2007 in Essen
3. Trainings-KM bis Hamburg 2008: ca. 690 km.
4. lange Läufe zur Vorbereitung: 2x 26 km, 1x 28 km, 2x 30 km.
5. letzter Tempolauf: Airport Run Hannover: 17,25 km in 1:42:05
6. Es ist mein erster Marathon, weshalb ich ihn nicht auf Anschlag angehen werde.

Was ihr aus den Tipps macht, ist eure Sache.

roady

Nimmt die Zeit und genieße das Ambiente! Den ersten Marathon wirst du nie vergessen.
Alles Gute, und schreibe mal, wie es gelaufen ist.

Thommy

Mit Anreise oder ohne ???

Ich geh von einer 04:19:25 aus ..Danke deines fulminaten Endspurtes weil du unter 04:20 bleiben willst ...

Fienchen

Ich nehm die 4:05 weil du einfach wie ein irrer trainiert hast...

Wünsch dir alles alles gute!!!

dirk_b

Hallo,

da es dein erste Marathon ist denke ich du wirst ihn etwas zu schnell angehen und deswegen Tippe ich auf eine 4:16:00

MfG Dirk

Gast3111

Leute, Leute, ihr traut mir Zeiten zu. Selbst optimistische Zeitenrechner geben mir zu meiner 10er-Zeit ne Prognose von 4:12. Und ich schrieb doch schon, dass ich ihn nicht auf Anschlag laufen will.

Aber euer Optimismus ehrt und motiviert mich. Danke!

Fienchen

Hast recht ich habs gerade mal in einen zielzeiten rechner getippt...


aber ich wünsch dir einfach nur gesund und glücklich ins ziel zu stolpern (bin aber scharf auf den Gewinn )

Gast3111

Danke Fienchen! Gerade weil ich gesund und glücklich ins Ziel LAUFEN möchte, werde ich nicht an die äußersten Reserven gehen.