Gast3673

da es ja eben nicht nur aus Laufen besteht setz ich es mal hier rein...

wollte mal interessahalber Fragen ob ich die Einzige hier bin, die das Deutsche Sporabezichen mit ü40 das erste Mal (und ich wollte es ja jetzt jedes Jahr machen) absolviert?????

Oder bin ich die einzige Irre????

LG
spiegelfee

KongoOtto

Interessant ist das schon. Welche Sportarten muss man da beherrschen?

Gast3673

ist unterschiedlich und man hat Ausweichmöglichkeiten....

google mal im internet, da gibt es eine Liste, mit den erforderlichen Zeiten und Weiten je nach Altersklasse......getrennt in männlich und weiblich......

hab jetzt grad die Seite nicht im Kopf......

so die gängigen Leichthathletikdisziplinen würde ich mal grob sagen........
innkl. Schwimmen.........

Sprung, Lang- und sprintstrecke, Werfen und eben Schwimmen......

LG
spiegelfee

UweW

Da liegt mein Problem, da ich nur unwesentlich besser schwimme, als ein Bügeleisen :-)

Und Kraulen kann ich gr nicht.

lg
Uwe

Gast3673

oh je....es gibt ja für fast alles Ausweichmöglichkeiten, aber die 200 mtr schwimmen sind einfach Pflicht.....
wie man die allerdings schwimmt ist egal.............
und Zeit hat man auch recht viel...........

BerndJott

Ich habe da mal nachgeschaut, mit meinen 37 Jahren müsste ich:

1. 200m Schwimmen in 7 Minuten (bin ich zu langsam)
2. 4,30 m weit springen (unvorstellbar für mich)
3. 100m in 14 Sekunden laufen (Bin viel zu langsam, nur 5 Sekunden weniger >ab nach London 2012 )
4. Schleuderball (1,5 kg) 34 Meter weit werfen (unvorstellbar)
5. 5000 m in 25:30 Minuten laufen oder 20 km Radfahren in 47:30 oder 7 km Walken in 58:30 (walken wäre vielleicht möglich, für den Lauf wäre ich zu langsam)

Daher ist das Sportabzeichen für mich kein Thema.

Gast3673

einfach ausprobieren, man hat ja ein halbes Jahr Zeit zum üben.....
einmal die woche..........

Bob

Es ist auf jeden Fall zu schaffen! Mit Training/Vorbereitung erst recht! Ich bin vergangene Woche beim Weitsprung und 100-Meter-Lauf kläglich gescheitert und auf Alternativen ausgewichen. Fazit: Hochsprung wird erst über 1,35 Meter schwer, und sieben Minuten auf 200 Meter sind die Ewigkeit samt deren Kinder ! Nächstes Jahr bin ich wieder dabei!