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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 28.03.2011, 19:57   Dexters Fortschritt Beitrag #473
redshorty
läuft
 
Benutzerbild von redshorty
 
Registriert seit: 05.02.2010
Ort: Duisburg
Beiträge: 4.637
Standard

Zitat:
Zitat von Holmehus Beitrag anzeigen
Zu dem Schuh passt definitiv ne türkise Tights.
...oder ein pink Laufrock!
redshorty ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2011, 22:38   Dexters Fortschritt Beitrag #474
nike777
Energiebündel
 
Benutzerbild von nike777
 
Registriert seit: 05.07.2008
Ort: Wuppertal
Beiträge: 2.479
Standard

...und zwar beides übereinander

.....und wenn Du das anziehst, komm ich nach Paderborn zum gucken

...oder ich lauf den Zehner mit........
nike777 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2011, 23:41   Dexters Fortschritt Beitrag #475
Dexter
jung und gebrechlich
 
Benutzerbild von Dexter
 
Registriert seit: 06.09.2009
Beiträge: 2.105
Standard

...wer stellt mir die Klamotten und zahlt die Startgebühr?

Also türkis trage ich ohnehin, aber nicht als tight... passt wunderbar zu den alten und neuen Schuhen sowie dem Shirt
Ich bin übrigens noch auf der Suche nach einem Singlet in der Farbe.

Habe vorhin zufällig das hier gefunden: das kurze Leben eines Lunaracers
Meiner hat übrigens 487km runter und ist auf der Außenseite gerissen

Geändert von Dexter (28.03.2011 um 23:51 Uhr)
Dexter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 00:20   Dexters Fortschritt Beitrag #476
Dexter
jung und gebrechlich
 
Benutzerbild von Dexter
 
Registriert seit: 06.09.2009
Beiträge: 2.105
Standard 28.03. (2)

McFit:
1km - 4:40
Kraftausdauer: Butterfly, -Reverse, Beinheber Unterarmstütz, Schulter KH seitlich + vorne, Bizepscurl
1km - 5:00
10min Ergometer, 5min Crosstrainer (hoher Widerstand, hohe Frequenz)

Das Ende des zweiten Kilomters im Nike Free ging etwas auf den Mittelfuß, deshalb habe ich es dabei belassen.

Zur Wohnungsbesichtigung: Auch wenn wir uns für die Miete prostituieren müssen, wir wollen die verdammte Wohnung. Morgen früh rufe ich an und hoffe, dass der gute Mann (ausgeprochen netter Typ übrigens!) es sich nicht anders überlegt hat. Der Vormieter (-Besitzer?) war offenbar recht wohlhabend. Außen ein biderer 70er-Jahre Bau, innen Assoziationen an Miami Vice

Kerle, bin ich uffgereecht!
Dexter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 08:16   Dexters Fortschritt Beitrag #477
nike777
Energiebündel
 
Benutzerbild von nike777
 
Registriert seit: 05.07.2008
Ort: Wuppertal
Beiträge: 2.479
Standard

Zitat:
Zitat von Dexter Beitrag anzeigen
Zur Wohnungsbesichtigung: Auch wenn wir uns für die Miete prostituieren müssen, wir wollen die verdammte Wohnung. Morgen früh rufe ich an und hoffe, dass der gute Mann (ausgeprochen netter Typ übrigens!) es sich nicht anders überlegt hat. Der Vormieter (-Besitzer?) war offenbar recht wohlhabend. Außen ein biderer 70er-Jahre Bau, innen Assoziationen an Miami Vice

Kerle, bin ich uffgereecht!
Daumen drück !
nike777 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 08:23   Dexters Fortschritt Beitrag #478
Holmehus
Küstenläufer
 
Benutzerbild von Holmehus
 
Registriert seit: 10.01.2011
Ort: Fünen
Beiträge: 2.107
Standard

Morgen,

das sind ja echt bescheidene Laufleistungen. Dabei meine ich natürlich jetzt den Schuh Muß ja ein toller Schuh sein, wenn du ihn trtotzdem wieder kaufen willst.

Ich denke die Entscheidung für die große Wohnung ist nicht verkehrt. Immerhin verbringt man ja das meiste seiner Zeit in der Wohnung. Da kann man leicht am falschen Ende sparen.

lg
Holmehus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 08:36   Dexters Fortschritt Beitrag #479
krichi
konsequent inkonsequent
 
Benutzerbild von krichi
 
Registriert seit: 17.08.2010
Ort: neben Hannover
Beiträge: 1.918
Standard

Zitat:
Zitat von Dexter Beitrag anzeigen
...wer stellt mir die Klamotten und zahlt die Startgebühr?
Ich nicht!
Das tut ja in den Augen weh


Zitat:
Zitat von Dexter Beitrag anzeigen
innen Assoziationen an Miami Vice
Das erklärt aber die Farbvorliebe.
Das 1. Gefühl ist oft das richtige. Der Kopf ist zu oft rational und verhindert Glücksgefühle.

Viel Erfolg für die Wohnung!
krichi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 10:40   Dexters Fortschritt Beitrag #480
Dexter
jung und gebrechlich
 
Benutzerbild von Dexter
 
Registriert seit: 06.09.2009
Beiträge: 2.105
Reden Booooop boooooop



Umzug im Laufe der Woche
Jetzt bleibt nur noch die Zimmerfrage zu klären... 30m² mit Parkett, offenem Kamin und Balkon?
Oder doch lieber die Ebene mit separatem Schlaf- und Arbeitszimmer?
Wobei die Dachebene mit Loggia wunderbar hell ist
Erwähnte ich, dass es sich um eine Maisonettewohnung auf fünf Ebenen handelt? Oh Mann, das ist sowas von dekadent, ich sollte mich schämen...
Für die Miete gilt es allerdings zu schuften. Aber wenigstens hat uns der Vermieter Provisions- und Renovierungskosten erspart.
Vielleicht können wir zusätzlich ein bisschen Geld für die Saunanutzung kassieren

Nachtrag: alle Räume haben Türen, die Flure sind klein und mit Einbauschränken versehen. Heizung: Fernwärme

Geändert von Dexter (29.03.2011 um 10:50 Uhr)
Dexter ist offline   Mit Zitat antworten
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