Grashüpfer

Danke Sandra, ja das hoffe ich auch. Manchmal ist es trotzdem hart mit der Arbeit, alles unter einen Hut zu bekommen, dann wird halt mal weniger gelaufen...
Grüße

Grashüpfer

So ihr lieben, zum Wochenabschluss gabs am Sonntag noch ein 65minütiges Läufchen nach der anstrengenden Frühschicht.
Montag war Pause, heute früh gabs schon 45min. bin fast erfroren... heute Abend wahrscheinlich noch Krafttraining in der Halle.
Liebe Grüße

Grashüpfer

Hallo, jetzt gabs nochmal Hallentraining mit EInlaufen, Tretching, Koordination und viiiiel Sprungkraft, danach noch ein paar kurze Sprints und Auslaufen.

Noch ein ganz kurzes Update zu mir: Mein Freund ist jetzt endlich vollends zu mir gezogen, jetzt leben wir zu zweit in einem kleinen Wohnheimzimmerchen bis was größeres auf dem Klinikgelände frei wird. Zwar ist es echt eng, aber die erste Woche haben wir gut rumgebracht ist echt besser als die Fahrerei

Liebe Grüße

Grashüpfer

Hallo,
heute wollte ich was flottes machen. 8km, 42min (5:15pace) kam dabei raus. Schneller ging nicht, bei Temperaturen weit unter Null und krassem Gegenwind
Auch ok so.
Grüßle

Grashüpfer

heute 50min locker bei kaltem Wetter...reicht

Line18

glaub ich dir sofort!!!

Grashüpfer

Einer der härtesten Läfe seit langem ist überstanden...
Ich hatte mir vorgenommen, diese Woche wieder 95min zu laufen, da das HM Training weitergehehn muss, auch bei Kälte...am 15.04.muss ich schließlich fit sein.
Heute sollte es dann soweit sein. Um 10bin ich los, ich wollte die maximale Sonne ausnutzen...doch bei 12Grad minus und Wind sind auch die paar Sonnenstrahlen nur ein Tropfen auf den heißen(...äh, kalten)Stein.
Nach ein paar Minuten war dann der Körper soweit warm, ich war ja gut eingepackt, aber das Gesicht war eiskalt, trotz Fettcreme.
Nach ca einer STunde fingen dann die Hände an zu schmerzen, es wurde immer schlimmer. Doch irgendwie hab ichs doch noch geschafft, und jetzt bin ich einfach nur froh und stolz, und wieder aufgewärmt
schönes Wochenende

youngrunner

Fleißig wie immer, wahnsinn