Grashüpfer

@volki: danke für die tips
@ zadorra: ebenso , aber es war kein richtiges Seitenstechen, sondern eher weiter unten, im Unterbauch, wie wenn man seine Tage hat oder so.
Ich hab das nur ganz selten, an den von dir genannten Gründen kanns auch nicht liegen, denn ich laufe immer morgens vor dem Frühstück, bin erst mal 10 Minuten langsam gelaufen und achte immer auf meine Atmung. Keine Ahnung woran es lag, solange es morgen nicht wieder kommt...
liebe Grüße Grashüpfer

Cathy

Ich kann dir leider keine Tipps geben, denn ich benötige eher selber welche. Ich habe nämlich auch ziemliche Probleme damit, schneller zu laufen (Fahrtenspiel). Ich fühle mich immer blitzschnell tot, wenn ich Tempo mache.
Du bist also auch eine, die mit leerem Magen läuft. Ich nämlich auch

Dir noch ein schönes WE und einen lieben Gruß von Cathy

Grashüpfer

Hallo ihr Lieben,
hatte gestern keine Zeit mehr zu schreiben.
Hab gestern wie geplant meinen langen Lauf gemacht und es war richtig gut!
Bin 85 min locker gejoggt, was ich mal wider genossen habe.
Ich möchte jetzt einmal in der Woche einen langen Lauf machen, die Länge wird auch noch gesteigert, weil ich ja im September wahrscheinlich den nächsten HM laufe, dieses mal dann besser vorbereitet als im Mai...
So, heute ist Pause und morgen auch, denn das Knie jammert und ich bin sowieso unterwegs. Am Dienstag gehts dann in gewohnter Frische wieder los
Wünsch euch noch nen schönen Sonntag,
Grashüpfer

youngrunner

Super, dass du jetzt auch ein TB hast.
Ich werd fleißig mitlesen, schönes Training hast du da gestern gemacht

Grashüpfer

Hallo Youngrunner
schön dass du auch mitlesen willst
Grüßle Grashüpfer

first_marathon_2007

Selbstgespräch ?

Grashüpfer

Der 2. Tag ohne Training, das tut mir nicht gut

Grashüpfer

Ja, wenn ich die Möglichkeit habe schon.
Da ich jetzt mit der Schule fertig bin und bis 1. September nichts zu tun habe, kann ich schon seit einigen Wochen morgens nüchtern laufen, womit´s mir einfach am besten geht. Wenn man morgens früh in die Arbeit/ zur Schule muss, geht das ja leider nicht so gut...
Grüßle Grashüpfer