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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 05.01.2010, 22:24   Die Wege des A. Beitrag #881
Repent A.
claw, fight, bite, dig
 
Benutzerbild von Repent A.
 
Registriert seit: 20.05.2008
Beiträge: 3.122
Standard

Zitat:
Zitat von Thommy Beitrag anzeigen
ich bin unschuldig !!
Ohne Zweifel

Ich hatte noch was vergessen, bisschen Werbung für mein "Vorbild"

Klick mich.

Es geht vornehmlich um den neuesten Post, "Make Voyages".
Ist eine schöne Jahreseinleitung finde ich.

A.
Repent A. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 22:25   Die Wege des A. Beitrag #882
Kookie
finally back...
 
Benutzerbild von Kookie
 
Registriert seit: 07.09.2007
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.573
Standard

Ich finde der Thommy gibt sich seit seiner Mod-Pensionierung erst recht richtig Mühe extra-nett zu sein...!!!!
Kookie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 22:27   Die Wege des A. Beitrag #883
Repent A.
claw, fight, bite, dig
 
Benutzerbild von Repent A.
 
Registriert seit: 20.05.2008
Beiträge: 3.122
Standard

Zitat:
Zitat von Kookie Beitrag anzeigen
Ich finde der Thommy gibt sich seit seiner Mod-Pensionierung erst recht richtig Mühe extra-nett zu sein...!!!!
Ja, vor allem
Und anstatt auf meine tolle Vorlage mit den "Apfelstückchen-Nudeln" einzugehen unterstellt er mir hier ganz schamlos baggerei... unglaublich
Repent A. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 22:37   Die Wege des A. Beitrag #884
Thommy
Hetzt mich Nicht ...
 
Benutzerbild von Thommy
 
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: zu Hause
Beiträge: 14.685
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Zitat:
Zitat von Repent A. Beitrag anzeigen
unterstellt er mir hier ganz schamlos baggerei... unglaublich
Du missverstehst mich ...Ich wollte dir nur eine kleine Hilfestellung zur Bergung von ERDÄpfeln geben ..
Thommy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.01.2010, 09:21   Die Wege des A. Beitrag #885
Kookie
finally back...
 
Benutzerbild von Kookie
 
Registriert seit: 07.09.2007
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.573
Standard

Basel...!
Kookie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.01.2010, 10:11   Die Wege des A. Beitrag #886
Die Biene
Ultra Biene ;)
 
Benutzerbild von Die Biene
 
Registriert seit: 20.08.2005
Ort: Remscheid
Beiträge: 6.962
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Oh , Oh .... willst du dann auch nach Basel hinlaufen , so wie du es meistens pflegst vor deinen Marathons

Edit : Ich lese gerade das Buch : " Ultra Marathon Man "
aus dem Leben eines 24 Std. Läufers von Dean Karnazes .... Witzig habe gerade deinen Link entdeckt

Geändert von Die Biene (06.01.2010 um 10:14 Uhr)
Die Biene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.01.2010, 11:53   Die Wege des A. Beitrag #887
Repent A.
claw, fight, bite, dig
 
Benutzerbild von Repent A.
 
Registriert seit: 20.05.2008
Beiträge: 3.122
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Zitat:
Zitat von Die Biene Beitrag anzeigen
Oh , Oh .... willst du dann auch nach Basel hinlaufen , so wie du es meistens pflegst vor deinen Marathons

Edit : Ich lese gerade das Buch : " Ultra Marathon Man
aus dem Leben eines 24 Std. Läufers von Dean Karnazes .... Witzig habe gerade deinen Link entdeckt
Ich bin bisher 1x zum Marathon Start gelaufen... von insgesamt 2 offiziell gelaufenen Marathons

Und Vorsicht mit dem Buch: Bei mir hat die lektüre zu einer Überlastung geführt Ich musste manchmal unterbrechen und sofort laufen gehen, und in eben dieser Woche wo ich's gelesen habe, da habe ich auch das laufen übertrieben Hat ja nicht geschadet, hoffentlich...
Repent A. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.01.2010, 14:05   Die Wege des A. Beitrag #888
Repent A.
claw, fight, bite, dig
 
Benutzerbild von Repent A.
 
Registriert seit: 20.05.2008
Beiträge: 3.122
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06/01/10
10,68 km in 58:40
Pace: 5:30
Zu Anfang etwas zäh, aber noch ca 3 - 4 km lief's dann rund. Häte auch die 16 km vollmachen können, aber ich hab's mal gut sein lassen
Die Woche hat ja noch ein paar Tage. Und Sonntag war ja auch noch was

A.
Repent A. ist offline   Mit Zitat antworten
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