Repent A.

Ohne Zweifel

Ich hatte noch was vergessen, bisschen Werbung für mein "Vorbild"

Klick mich.

Es geht vornehmlich um den neuesten Post, "Make Voyages".
Ist eine schöne Jahreseinleitung finde ich.

A.

Kookie

Ich finde der Thommy gibt sich seit seiner Mod-Pensionierung erst recht richtig Mühe extra-nett zu sein...!!!!

Repent A.

Ja, vor allem
Und anstatt auf meine tolle Vorlage mit den "Apfelstückchen-Nudeln" einzugehen unterstellt er mir hier ganz schamlos baggerei... unglaublich

Thommy

Du missverstehst mich ...Ich wollte dir nur eine kleine Hilfestellung zur Bergung von ERDÄpfeln geben ..

Kookie

Basel...!

Die Biene

Oh , Oh .... willst du dann auch nach Basel hinlaufen , so wie du es meistens pflegst vor deinen Marathons

Edit : Ich lese gerade das Buch : " Ultra Marathon Man "
aus dem Leben eines 24 Std. Läufers von Dean Karnazes .... Witzig habe gerade deinen Link entdeckt

Repent A.

Ich bin bisher 1x zum Marathon Start gelaufen... von insgesamt 2 offiziell gelaufenen Marathons

Und Vorsicht mit dem Buch: Bei mir hat die lektüre zu einer Überlastung geführt Ich musste manchmal unterbrechen und sofort laufen gehen, und in eben dieser Woche wo ich's gelesen habe, da habe ich auch das laufen übertrieben Hat ja nicht geschadet, hoffentlich...

Repent A.

06/01/10
10,68 km in 58:40
Pace: 5:30
Zu Anfang etwas zäh, aber noch ca 3 - 4 km lief's dann rund. Häte auch die 16 km vollmachen können, aber ich hab's mal gut sein lassen
Die Woche hat ja noch ein paar Tage. Und Sonntag war ja auch noch was

A.