Muffel79

Hallo zusammen,

als ich mich habe registrieren lassen, war das regelmäßige Laufen noch ein frommer Wunsch, und an meinem Nick kann man leicht erkennen, dass ich nicht unbedingt optimistisch in die Zukunft geblickt habe.
Kurz mal zu mir: 28 Jahre, keine Lauf-Vergangenheit ausser in der Jugend Langstrecke in der Leichtathletik, Erzieherin in einer Krabbelgruppe, keine Kinder, noch nicht verheiratet...
Die 40-Stunde-Woche im Kindergarten frisst ganz schön Energie, und mehrere Versuche regelmäßig laufen zu gehen, scheiterten an Müdigkeit und schlechtem Wetter.
Ich hab mal wieder einen neuen Anlauf gemacht, besonders im Hinblick auf den Chase-Challenge-Lauf in Frankfurt, der zwar nicht mal annähernd als Langstrecke zu werten ist, aber für mich schon eine ziemliche Herausforderung darstellt. Und anscheinden bin ich ein Früh-Jogger, denn morgens fällt es mir wesentlich leichter loszulaufen...
Nun denn... das bin ich.

Luthien

Ein herzliches Willkommen von meiner Seite!

Scott_engelchen

Hallo und schön das du entschlossen hast zu laufen. 40 Stundenwoche, Haushalt, Familie... ich weiß wovon du sprichst. Mir fällt es auch oft schwer mich aufzuraffen, aber wenn ich dann unterwegs war bin ich immer wieder froh das ich mich aufgerafft habe. Und vielleicht hast du als Frühläufer ja Glück und dein Schweinehund schläft länger als du. Wie lang ist denn der Lauf den du mit machen möchtest?

Also dran belichen... es lohnt sich

Muffel79

Anscheinend schläft mein innerer Schweinehund tatsächlich länger als ich. Es könnte aber auch sein, dass mein Hirn beim frühen Aufstehen entweder noch schläft oder total geschockt von der Uhrzeit ist, so dass Gegenwehr nicht stattfindet. Bisher bin ich sechs mal morgens zwischen fünf und halb sechs aufgestanden und davon immerhin auch vier mal wirklich losgelaufen.
Zur Zeit liegt das Laufen (mal wieder) auf Eis. Allerdings liegt das weniger an Willi, meinem inneren Schweinehund (jaja, wir kennen uns schon ein paar Jahre, da hab ich ihm mal irgendwann einen Namen gegeben), sondern an ungeeignetem Schuhwerk. Da hab ich mir eigentlich extra fürs Laufen Schuhe gekauft, die gut passen... Dachte ich. Die ersten Male beim Laufen war auch alles in Ordnung. Dann hab ich letzten Samstag ne längere Strecke probiert (die ich sogar ohne Pause durchlaufen konnte; fragt mich aber nicht nach dem Schneckentempo ) und prompt hab ich fiese Blasen an den Füßen. Die müssen jetzt erstmal abheilen, weil klar, die sind gleich aufgegangen und eine Seite ist gemein entzündet. Dann werden neue Schuhe gekauft und dann kanns weiter gehen.
Das Ziel ist erstmal am 11.6. der Chase-Lauf in Frankfurt/M. Das sind etwas mehr als 5 km. Angemeldet bin ich schon, und die Startnummer müsste jeden Tag eintrudeln, also ist kneifen keine Alternative mehr.

Ich bin schon ein wenig überrascht, dass mir das Laufen doch viel Spaß macht. Da hat sich die Anschaffung meiner tollen Nordic-Walking-Stöcke wohl doch nicht so gelohnt. Damit bin ich im letzten halben Jahr durch die Landschaft gestapft. Hat auch was und tut meinem Rücken unglaublich gut.

Dann erstmal danke für die liebe Begrüßung und einen schönen Feiertag!

Scott_engelchen

[QUOTE=Muffel79;123907] und prompt hab ich fiese Blasen an den Füßen.

/QUOTE]

Das Willi länger schläft ist doch gut. Meiner steht immer mit mir zusammen auf, außer im Urlaub. Dafür geht er Abends früh schlafen

Hast du deine Schuhe im Fachgeschäft mit Beratung und wenn möglich einer Laufanalyse gekauft? Wenn nicht solltest du das beim nächsten Mal auf jeden Fall machen damit der Schuh genau auf deinen Fuß und deinen Laufstil angepasst ist.

Hans

Auch von mir ein herzliches Wilklkommen! Aller Anfang ist schwer und es zählt ja nicht Diene km-Leistung sondern der Spaß, der dahinter steckt. Alles andere kommt später von selbst. Ich bin auch "Frühläufer", ist einfach noch nicht so viel los und dann kann ich mich abends besser um Familie und Freunde kümmern

Muffel79

Ich hatte meine Schuhe natürlich nicht mit Beratung gekauft, sondern naiv, wie man als Anfänger eben ist, einfach mal Jogging-Schuhe gekauft, die scheinbar gut passen.
Mittlerweile habe ich andere in einem Sport-Laden gekauft und mich auch beraten lassen. Eine Laufanalyse habe ich allerdings dabei nicht erhalten.
Den ersten Belastungstest haben sie auch schon bestanden. Obwohl die Blasen-Stellen noch sehr empfindlich sind, war da nix von Reibung zu spüren. Auch sonst sitzen die gut.
Ich blicke voll Hoffnung in meine Laufzukunft.

Scott_engelchen

Na dann kannst du ja jetzt so richtig loslegen

Viell Spaß und Erfolg