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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 25.11.2010, 19:46   Drei Seemeilen Beitrag #17
salli
Hinke-Pfote
 
Benutzerbild von salli
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Am plattdeutschen Strand
Beiträge: 749
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Hi Mary,
ich freue mich, dich hier zu sehen.
Zitat:
...Bin grade bei einem Deiner Sätze hängen geblieben, der auch ein schöner Titel fürs TB gewesen wäre: Liebe auf den ersten Schritt.
ähm, jetzt wo du's sagst...

Meine Liebe lasse ich aber gerade ganz schön hängen. Oder anders: Bis jetzt war die Woche doof.

Dienstag wurde hier Schnee versprochen.
Ich habe mich tierisch auf den Abend gefreut, schön im ersten Schnee laufen. Und was war: Regen, saukalt. Das hatten wir die letzte Zeit zur genüge. Und während ich im Auto vor mich hin grummel (muss ich halt im Regen laufen ), sagt der Wettermann im Radio was von "morgen Schnee, ganz bestimmt". Also spontan entschieden, die Runde auf morgen zu verschieben. Böser Fehler.

Mittwoch dann:
Kein Schnee, nix. Dafür so viel um die Ohren, dass aus dem Laufen auch nix wurde. Ich hätte mir selbst das Hinterteil anknabbern können.

Heute, endlich, wieder unterwegs.
Immer noch kein Schnee, aber der kann mich jetzt mal kreuzweise.
Dafür waren die ersten Weihnachtslichter zu bewundern. Auch fein.
Leider lief es nicht ganz rund. Das fehlende Rückentraining machte sich bemerkbar. Eigentlich habe ich ja "Rücken" (Scheuermann, Skoliose) und ohne Rückentraining läuft nichts. Ich hasse es. Im Moment habe ich aber auch "Schulter" und das ist für Schweini sofort ein Grund, laut zu bellen. Diese Woche fiel es also aus. Könnt ja weh tun, oder so...
(So'n Quatsch.)

Die Runde war trotzdem schön.
Klare Luft, ein paar Sterne - ach, das tat gut.
6,5 km in 47:55, 7:22 min/km, Puls 152.
Monatskilometer 67,68 km. YIIIEEEHA!
salli ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 06:11   Drei Seemeilen Beitrag #18
Gast8766
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Zitat:
Zitat von salli Beitrag anzeigen
Die Runde war trotzdem schön.
Klare Luft, ein paar Sterne - ach, das tat gut.
6,5 km in 47:55, 7:22 min/km, Puls 152.
Monatskilometer 67,68 km. YIIIEEEHA!
siehste!!! es hat auch schnee spaß gemacht!!!
liebe grüße in den norden
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Alt 02.12.2010, 15:32   Drei Seemeilen Beitrag #19
salli
Hinke-Pfote
 
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Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Am plattdeutschen Strand
Beiträge: 749
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Mal angenommen, im Lieblings-Café gibt es seit kurzem Gäste, die für Unruhe sorgen. Und nur mal angenommen, der Wirt kümmert sich nicht darum, weil er sich nur für das Klingeln in seiner Kasse interessiert. Da könnte die Runde am Stammtisch noch so nett und gemütlich sein, die Stimmung in dem Laden wäre trotzdem im Eimer.

Ich finde es gut, wenn sich die Stammtischrunde nicht vertreiben lässt.

Aber ich selbst bin noch neu hier.
(Okay, schon länger angemeldet und hin und wieder zu Besuch da gewesen, aber aktiver und mit eigenem Tagebuch und so eben erst seit kurzem.)
Leute kennenlernen und sich hier heimisch fühlen, finde ich in der etwas angespannten Atmosphäre momentan schwieriger.

Ich werde erstmal eine kleine Pause einlegen.
(Nein, nicht beim Laufen )
Aber ich schau wieder 'rein

Euch allen eine wunderschöne, friedliche Weihnachtszeit und nehmt das mit dem "guten Rutsch" nicht allzu wörtlich.
Also, kommt gut rein...

Liebe Grüße
salli
salli ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.12.2010, 20:45   Drei Seemeilen Beitrag #20
Gast8766
Gast
 
Beiträge: n/a
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komm aber bitte bald wieder!!!
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Alt 29.12.2010, 09:12   Drei Seemeilen Beitrag #21
Gast8766
Gast
 
Beiträge: n/a
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schade, das du immer noch nicht wieder hier bist
  Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2010, 11:17   Drei Seemeilen Beitrag #22
salli
Hinke-Pfote
 
Benutzerbild von salli
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Am plattdeutschen Strand
Beiträge: 749
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So, ich grabe mal mein Tagebuch wieder aus.
Wollte euch allen nämlich ein paar Silvesterwünsche da lassen.
Also:

Ich wünsche euch einen guten Rutsch,
feiert tüchtig,
küsst eure Liebsten
und kommt gesund und fröhlich ins neue Jahr!


@Judy
das ist ja lieb, das du mich vermisst hast. *freu*
Also im neuen Jahr bin ich wieder dabei. Versprochen.
salli ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2010, 14:52   Drei Seemeilen Beitrag #23
Gast8766
Gast
 
Beiträge: n/a
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ich freu mich! und einen guten rutsch!
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Alt 01.01.2011, 16:42   Drei Seemeilen Beitrag #24
salli
Hinke-Pfote
 
Benutzerbild von salli
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Am plattdeutschen Strand
Beiträge: 749
Lächeln

Ich hoffe, ihr seid alle gut 'rein gekommen und hattet eine schöne Silvesternacht.

Ich war heute schon laufen - was man so laufen nennt.
Die erste Hälfte ging gar nix.
Boah, war das anstrengend. Füße wie Blei.
Kann Alkohol und weniger Schlaf so viel ausmachen?
Zum Glück ist Silvester nur einmal im Jahr.

Zweite Hälfte hatte ich mich warm gelaufen, hätte noch ganz gut werden können. Die Sonne lachte, angenehme Temperaturen. Aber immer wieder gab es Stellen mit Glatteis. Selbst ganz langsam gehend waren sie kaum passierbar. So macht das keinen Spass. Hab's dann für heute gut sein lassen.

Jetzt nach der Dusche geht es mir großartig, fit und munter. So kann das neue Jahr denn kommen.

5,59 km in 43:01, 7:41 min/km, Puls 150
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