einFlughörnchen

heute bin ich das erste mal seit ein paar wochen wieder gelazfen. das letzte mal war im herbst und ich habs noch geschafft 15min am stück zu laufen. aber die kalte luft lies das heute einfach nicht zu....

war heute 45min laufen: 3-5min laufen und dazwischen 2min gehen

eigentlich war mir nicht mal sonderlich kalt, nur das atmen ging nicht so richtig. aber da werd ich mich schon noch dran gewöhnen.

mein erstes ziel ist es mal 1/2 stunde am stück laufen zu können und ein bisschen was abzunehmen (hab in letzter zeit ziemlich zugenommen)

lg das flughörnchen

einFlughörnchen

gestern hab ich einen tag pause gemacht, aber heute war ich wieder:
ca. 45min: 5min laufen, 2min gehen
heute ging es siegentlich super, vorgestern kams mir viel schwerer vor, und mir kamen auch nur 3 hunde entgegen, was es auch angenehmer gemacht hat.

bin im übrigen 1,66m groß, 58kg schwer und 16 jahre alt.

lg
ein flughörnchen

einFlughörnchen

setz heute schon den vierten tag aus
konnte on dienstag bis donnerstag nicht laufen weil ich zu viel für die schule machen musste. und heute war laufen hier einfach unmöglich. wäre entweder im regen ersoffen, weggeweht oder von nem hagelkorn erschlagen worden.
hoffe jetzt sehr dass das wetter morgen besser ist, kann ja nicht schon gleich am anfang 5 tage pause machen.
lg
flughörnchen

M@rco

Da hilft nur eins:
Nicht ausm Fenster gucken, Mütze bis unters Kinn runterziehen, loslaufen und wenn dir warm ist kannst du schaun was es für Wetter ist

Liebe Grüße
Marco, der auch nicht gern bei diesem sch... Wetter laufen geht

einFlughörnchen

@Marco ist ein toller tip, aber ich hab leider gar keine mütze


heute war mehr oder weniger mein 3. Lauftag.
die ersten 20min gingen noch ganz gut mit 5min laufen und 2 min gehen dazwischen. aber dann war einfach der wind zu stark auf den feldern (kann nur auf feldwegen joggen; hier im dorf komm ich mir so beobachtet vor und im wald sind gestern und in der nacht so viele bäume umgefallen dass die wege versperrt waren), darum bin ich dann nur noch ein wenig gejoggt und mehr gegangen. und insgesamt warens auch nur 30min

einFlughörnchen

werd die nächsten tage leider nicht laufen können. bin heute beim versuch meisenknödel aufzuhängen vom baum gefallen und direkt auf meinem hinter gelandet
hoffentlich wirds bis weihnachten besser, in den ferien hätte ich schön viel zeit zum laufen.

Regenerations-Juergen

Unter Flughörnchen hatte ich mir eigentlich etwas anderes vorgestellt. Nee, tut mir echt leid, geht (läuft) aber bestimmt bald wieder!
Gruß in die Runde, bin neu aber alt.

Jürgen

mom

Hee,
dachte die Meisen fliegen und nicht du,
Gute Besserung.
mom