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Alt 21.12.2011, 22:47   Ein kurzer, schneller Lauf als Anfänger? Schwimmen wie integrieren? Beitrag #9
eisbergsalat
In Rehabilitation
 
Benutzerbild von eisbergsalat
 
Registriert seit: 22.11.2008
Ort: Himmelpforten
Beiträge: 1.051
Standard
Natürlich zieht auch bei Dir dir Traininhsweisheit "schnell wird man durch schnelles Laufen". Klare Empfehlungen und damit eine systematische Training ist bei Dir so nicht möglich. Dazu fehlen einfach die Ziele. Was willst Du bis wann erreichen?
eisbergsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2011, 21:11   Ein kurzer, schneller Lauf als Anfänger? Schwimmen wie integrieren? Beitrag #10
susa79
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 03.08.2011
Beiträge: 4
Standard
Echt informativ hier. Ja, so ein Ziel wie ein 10km Stadtlauf bringt echt etwas. Wenn dann die Motivation mal weg ist, ist wenigstens das schlechte Gewissen noch da. Vielleicht mit einem Freund anmelden jnd gemeinsam trainieren, kann man sich doch jetzt super fürs neue Jahr vornehmen!!!
susa79 ist offline   Mit Zitat antworten
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