Laufen: Laufforum.de marathon jogging

Zurück   Laufen: Laufforum.de > Lauftraining Tagebuch > Dein Lauftraining-Tagebuch

Dein Lauftraining-Tagebuch

Berichte über Dein Lauftraining. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse. Lasse andere an Deinen Lauf-Trainingsplan teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.


» Forum durchsuchen
» Forum-Navigation
» Sponsoren
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Sie sind noch kein Mitgleid?
Jetzt registrieren!
» Karten
» Benutzer (2.142)
» Laufkalender (0)
» Sehenswürdigkeiten (83)
» Mai 2012
Mo Di Mi Do Fr Sa So
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 123
» Laufshop
Marktplatz durchsuchen
» Partnerseiten
Podologie und Fusspflege
bei Fussschmerzen zur Fusspflege
abnehmen.de
Abnehmen - Berater in deiner Region
Pflaster, Bandagen, Kompressen
Pflaster, Bandagen, Kompressen gibt es im Gesundheit-Shop
Marathon, Laufen, Ausdauer
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Ansicht
Alt 03.04.2009, 21:46   Ein Lauffloh und sein erster 10er Beitrag #1
Janina1983
Krabbelgruppler
 
Benutzerbild von Janina1983
 
Registriert seit: 01.04.2009
Beiträge: 7
Standard Ein Lauffloh und sein erster 10er

Bin jetzt seit zwei Tagen im Forum registriert und möchte nun auch gleich ein Lauftagebuch starten.

Erstmal zu meiner Person: Ich bin 25 Jahre, habe es auf ganze 153 cm Körpergröße gebracht und wiege...Äh, naja könnte weniger sein, aber das Essen ist halt immer so lecker...

Laufe jetzt seit einem Jahr und werde nun am 05.06. meinen ersten 10er bestreiten. Ein zeitliches Ziel habe ich mir nicht gesetzt, hauptsache einen schönen Lauf haben und gut ins Ziel kommen, also nicht vom Besenwagen aufgekehrt werden

Naja, aber bis es soweit ist, habe ich noch einige Trainingsläufe vor mir, über die ich euch von nun gern Bericht erstatten möchte.

Bin gestern Abend das letzte Mal gelaufen. Bei herrlichem Wetter(endlich ist der Frühling da 8,6 km in etwas unter 60 Minuten. War zufrieden, keine Luftprobleme, keine schmerzenden Beine, einfach nur schön.

Heute habe ich nichts gemacht, weil meine kleine Katze kastriert worden ist und ich die arme Maus nicht alleine lassen mochte. Morgen steht dann aber die nächste Einheit an.

glg
Euer Lauffloh
Janina1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.04.2009, 21:50   Ein Lauffloh und sein erster 10er Beitrag #2
Bob
тяιzσρняєη
 
Benutzerbild von Bob
 
Registriert seit: 14.10.2007
Ort: Bochum
Beiträge: 10.104
Standard

Heyho Janina,
wird schon werden mit deinem Lauf! Besenwagenmenschen sind normalerweise die unsaubersten Gesellen des ganzen Läuferfelds! Ach, und nette Wortspielerei:

Zitat:
Zitat von Janina1983 Beitrag anzeigen
weil meine kleine Katze kastriert worden ist und ich die arme Maus nicht alleine lassen mochte.
Bob ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.04.2009, 14:20   Ein Lauffloh und sein erster 10er Beitrag #3
Janina1983
Krabbelgruppler
 
Benutzerbild von Janina1983
 
Registriert seit: 01.04.2009
Beiträge: 7
Standard

Bin heute morgen um acht aufgestanden und gleich Laufen gegangen. Luft war toll und ich habe mich sehr gut gefühlt. Bin dann 5 km gelaufen, Zeit habe ich heute nicht genommen, war aber ca. eine halbe Stunde unterwegs.

Morgen geht es dann nicht auf die Piste, sondern auf den Fußballplatz. Spiele nämlich seit August letzten Jahres aktiv im Verein Fußball und wir haben morgen ein Punktspiel.

Wünsche euch noch einen schönen Samstag und genießt das tolle Wetter. Wir wollen heute abend angrillen. Mmh, lecker
Janina1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.04.2009, 13:48   Ein Lauffloh und sein erster 10er Beitrag #4
Janina1983
Krabbelgruppler
 
Benutzerbild von Janina1983
 
Registriert seit: 01.04.2009
Beiträge: 7
Standard

Nachdem mein Fußballspiel am Sonntag ausgefallen ist, habe ich nichts mehr gemacht, außer gefaulenzt und die Sonne genossen, aber das muss ja auch mal sein

Montag bin ich dann so um die 12 km in 80 Minuten gelaufen. Gestern dann
4km ganz langsam, hatte auch etwas schwere Beine von dem langen Lauf am Montag. Bin mit meinen Leistungen im Moment echt total zufrieden, hab also gute Hoffnungen für meinen 10er.

Heute abend habe ich Fußballtraining und morgen steht dann ein Ruhetag an.
Fahre morgen direkt nach Arbeit nach Hamburg in die Arena, um das Spiel HSV gegen Manchester City zu gucken und um hoffentlich einen Sieg des HSV bejubeln zu können
Janina1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.04.2009, 15:26   Ein Lauffloh und sein erster 10er Beitrag #5
youngrunner
Trainingsminimalistin
 
Benutzerbild von youngrunner
 
Registriert seit: 30.07.2008
Ort: Baden(A)
Beiträge: 7.828
Standard

Hallo Janina!

Schön, dass du jetzt auch mit einem TP angefangen hast.

Du trainierst ja schon total fleißig, der Besenwagen ist für dich sicher gar kein Thema. Ich bin mir sicher du wirst deinen Lauf in einer tollen Zeit schaffen.

Mach weiter so.....

lg
youngrunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.04.2009, 17:22   Ein Lauffloh und sein erster 10er Beitrag #6
schneckele
Läufer
 
Registriert seit: 05.04.2009
Ort: Niedersachsen
Beiträge: 770
Daumen hoch

Hallo janina,

kann mich da nur anschließen! Wo wirst du denn an den Start gehen?

Ist schon genial, wenn man beim Einstieg gleich ein echtes Ziel vor Augen hat. Und so locker, wie du jetzt schon die 12 in Angriff nimmst, bist du bei deinem 10er garantiert gut mit dabei.

Viel Spaß weiterhin,

Schneckele
schneckele ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2009, 10:14   Ein Lauffloh und sein erster 10er Beitrag #7
Janina1983
Krabbelgruppler
 
Benutzerbild von Janina1983
 
Registriert seit: 01.04.2009
Beiträge: 7
Standard

Danke für eure motivierenden Worte Youngrunner und Schneckele Positives Feedback ist immer schön

Mein Lauf findet in Heide, Holstein statt. Es handelt sich um einen Abendlauf durch die Stadt.

Leider konnte ich in den letzten Tage nicht viel laufen, weil ich eine Blasenentzündung hatte, und das bei dem Wetter Bin nur am Samstag gelaufen, wollte eigentlich 10km laufen, hab den Lauf dann aber abgebrochen, ging einfach gar nichts.
Naja, heute geht es mir schon wieder ganz gut, so dass ich nachher noch laufen möchte, mal schauen, wie es klappt.

lg

Ps: Hab übrigens Urlaub...Juchu
Janina1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Laufen: Laufforum.de > Lauftraining Tagebuch > Dein Lauftraining-Tagebuch

Lesezeichen

Themen-Optionen
Ansicht

Gehe zu

Ähnliche Themen zu Ein Lauffloh und sein erster 10er
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
10er Volkslauf am WE...wie vorbereiten
10er Volkslauf am WE...wie vorbereiten: Hallo Lauffreunde... ich habe mich für...
muevomkue Einsteigerforum / Laufen 9 01.04.2009 09:21
Frage zum 10er in DD am 19.10.
Frage zum 10er in DD am 19.10.: Habe mich heute spontan zum 10km Lauf in Dresden...
Ren(n)é Allgemeines Forum zum Thema Laufen 16 01.10.2008 11:22
Die letzte wird die erste sein,mein erster 10er
Die letzte wird die erste sein,mein erster 10er: nachdem ich letzten sonntag ja zum allerersten...
Rike61 Einsteigerforum / Laufen 26 28.09.2008 09:58
Erster 10er - wie drangehen?
Erster 10er - wie drangehen?: Hallo Zusammen, ich lauf ja am 21.09.2008...
Isabell Einsteigerforum / Laufen 37 27.08.2008 13:51
Ziel = Halbmarathon Mai 2008 durchs Ruhrgebiet
Ziel = Halbmarathon Mai 2008 durchs Ruhrgebiet: Hallo zusammen, so, nun will auch ich mal...
SPORTPRINZ Dein Lauftraining-Tagebuch 571 21.05.2008 21:18

Weitere Themen von Janina1983
Thema Datum Forum Antworten Letzter Beitrag
Neuling
Neuling: Hallo, wollte mich auch mal kurz vorstellen. ...
01.04.2009 Neu bei Laufforum.de? 6 02.04.2009 13:10

Andere Themen im Forum Dein Lauftraining-Tagebuch
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Mein Weg fitter zu werden
Mein Weg fitter zu werden: Nunja. Die ganzen Jahre war ich unsportlich, bei...
22.03.2009 cr3yodin 3 26.06.2010 16:03
Tagebuch eines Söldners
Tagebuch eines Söldners: Mein letzter Lauf fand am 03.09.2008 statt....
31.03.2009 KongoOtto 220 24.04.2010 14:10
laufen ohne zu Schnaufen
laufen ohne zu Schnaufen: Hallo ihr da draußen! Ich habe so viel in...
29.03.2009 tippel tappel 662 29.11.2009 19:42
Nelke läuft sich den Kopf frei
Nelke läuft sich den Kopf frei: Tja, dann will ich auch mal... Willkommen in...
30.03.2009 Nelke 10 16.04.2009 10:15
kathi hats jetzt auch erwischt
kathi hats jetzt auch erwischt: hallo zusammen, tja, jetzt wage ich mich...
30.03.2009 pinniewooh 11 02.04.2009 10:17

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:51 Uhr.



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
Sie betrachten gerade Ein Lauffloh und sein erster 10er.

SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.